Хочется быстрых результатов с психологом
В начале пути мне тоже хотелось быстрых результатов. Со временем стало понятно, что психика так не работает. И это замечательно!
Если человек 40 лет прожил с какой-то проблемой, ограничением, как оно может уйти за 50 минут? И безопасно ли это?
Представьте, что, да, получается менять мысли, чувства, переживания за одну встречу. Что будет с человеком? Это означает, что любое внешнее общение, ситуация, вмешательство - все это с одного раза меняло бы представление человека о себе, о людях, о мире. Люди с такой крайне неустойчивой психикой есть, с ними работают другие специалисты.
Академик Ухтомский разработал важную теорию доминанты. Она в том числе про то, как у человека возникает очаг возбуждения в коре головного мозга, доминирующая идея (например, в результате травмирующего события или внушения, воспитания). И когда возникает ситуация, в которой этот очаг активируется и все импульсы устремляются к нем, тормозя другие процессы, следовательно и мысли, чувства, мнения.
И он говорил про процесс лечения, что "штурмовать в лоб не всегда уместно, потому что один из принципов доминанты – поступающие сигналы стягиваются к текущему очагу".
Если вы прожили в стрессе условные 5 лет, вам может понадобиться столько же, чтобы от него окончательно избавиться.
Я работаю аккуратно, не спеша, нас так учат. И люди, которые действительно нацелены на решение своих вопросов понимают, что изменения происходят постепенно. Каждую неделю, по чуть-чуть, при этом достаточно, чтобы заметить изменения. Это бережно и безопасно. Человек приходит ко мне или к коллегам, которые работают профессионально, и говорит: "да, это мне подходит, это то, что я искал".
Благодарю за доверие!
