• Иконка Лого Sk Сколково
    Разработка осуществлена ООО «ТЕНЧАТ»
    при поддержке Фонда «Сколково», с июня 2021 в рамках направления деятельности «Стратегические компьютерные технологии
    и программное обеспечение».
  • Иконка Лого T Tenchat

    © 2021-2024 TenChat
    Все права защищены

Врачи акушер-гинеколог в Уральске

758 - количество отзывов, которые опубликовали клиенты и работодатели за последние 10 месяцев. Из них 78% — положительные

Аватарки специалистов

Более 145486

сотрудников найдено

182240000

заказов выполнено

Врачи акушер-гинеколог70

39 сейчас в сети

Врач акушер-гинеколог в Уральске осуществляет профессиональное обследование, диагностику и лечение женских заболеваний, а также ведет множество родов и помогает сохранить и улучшить здоровье женщин.

Кубанский государственный медицинский университет
Сначала о главном: я счастливая мама троих детей- двух сыновей и дочки. Моему младшему сыну Арсению 1 год 8 месяцев. А теперь о важном: я врач акушер- гинеколог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, сертифицированный массажист . С 2008 года и по настоящее время работаю в родильном доме города Ессентуки, в родильном отделении. Массаж- это моя любовь ещё со студенческой скамьи, когда я впервые пошла на курсы и окончив их с отличием, получила свой первый сертификат. Как я пришла к детскому массажу? Или вернулась к своей студенческой любви? Это случилось с рождением моего сыночка Арсения, которого родила в 41 год. Своим появлением на свет он меня вдохновил и подтолкнул туда, где мне сейчас безумно комфортно, где мне хочется выкладываться на все 100%, используя свои знания и умения помогать детям. Это именно то, от чего, как говорят «бабочки в животе». Безусловно было много страхов, но не «сметь бояться»!!! Заниматься любимым делом- вот высшее моё предназначение. Как же совмещать воспитани детей, быт и работу? Задача не из легких я вам скажу… Но я из тех людей, которые постоянно двигаются вперед, совершенствуя свои знания и навыки, осваивая одну учебу за другой, следуя только современным трендам. Мой девиз по жизни «Tempora mutantur et nos mutamur in illis. - Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними»

Интересные публикации врачей акушер-гинеколог

Что такое «Клуб путешественников Tenchat»

Я очень люблю путешествовать и неоднократно об этом рассказывала в статьях✈️ Посетила около 30 стран мира. В путешествиях мы растем, знакомимся с новыми людьми, культурами, решаем задачи в нестандартных ситуациях. Наш мозг тренируется. Мы получаем новые положительные эмоции, впечатления. Поэтому возникла совместная идея с Виктор Исаков создать Клуб Путешественников TenChat. Для людей, увлеченных путешествиями и нацеленных на восстановление здоровья, получения новых эмоций и впечатлений🌏 В клубе мы будем: ✅ Обмениваться опытом, советами. Рекомендациями о поездках, отелях, ресторанах, мероприятиях и других интересных местах в городах России и странах мира. Это поможет другим участникам планировать поездки🚘 ✅ Организация совместных поездок, позволит сэкономить на затратах, провести отпуск весело, интересно в компании интересных людей, найти друзей, а может и любовь всей своей жизни💞 ✅ Возможность общаться с людьми, которым близка тема путешествий. Такие знакомства являются источником вдохновения, мотивации и поддержки. ✅ Лайфхаки для туристов и предложения от TRAVEL экспертов🏕️ Клуб Путешественников TenChat - прекрасное место для обмена опытом, новых знакомств, организации совместных путешествий и получения вдохновения для новых приключений! А все поездки в моем сопровождение, всегда интересные, познавательные и нацелены на восстановление здоровья и благополучия🧘‍♀️ Присоединяйтесь🙌 здоровье #tenchat #сотрудничество #отдых #разделподписчики #путешествия путешествияпороссии #знакомство #нетворкинг #отпуск

Ольга
673 подписчика
2.6K

4️⃣книги о войне, которые можно читать вместе с детьми

📚 Элла Фонякова “Хлеб той зимы” Автобиографическая повесть о блокадном Ленинграде, которую можно читать лет с десяти. Главная героиня Лена идет в первый класс ровно в тот год, когда город оказывается в кольце блокады. Учеба уходит на второй план, а на первый выходят различные вопросы, на которые Лена ищет ответы… 📚 Нина Шнирман “Счастливая девочка” Прекрасная книга, которая рассказывает “не столько о том, что война разрушительна, сколько о том, что позволяет человеку всё-таки не разрушиться посреди войны”. Удивительным семейным теплом и любовью пронизаны воспоминания москвички Нины Шнирман. 📚 Ури Шулевиц “Как я учил географию” Война застает семью польского мальчика в Варшаве, и отец принимает решение бежать оттуда в Среднюю Азию. Там, среди однотипных глиняных домов и людей, которые говорят на незнакомом языке, маленький Ури мечтает вдоволь поесть хлеба. Но отец приносит с базара не заветную корочку, а…географическую карту… В 2009 стала лучшей детской книгой года! 📚 Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький принц" Произведение о маленьком принце, исследующем мир и встречающем различные типы людей. Это важная книга для детей, помогающая им понять смысл и ценности жизни в мире, где война существует. Эти книги помогут детям понять важные аспекты жизни и войны в доброй и доступной форме 🤗

Юлия
34 подписчика
7.6K

Хлеб из мух: инновации в пищевой промышленности России

Российская компания «Биолаборатория» сделала прорыв в пищевой промышленности, начав производство хлеба с добавлением личинок тропической мухи чёрная львинка. Насекомых разводят на предприятии в Архангельской области. Эта новинка вызывает интерес как среди учёных, так и среди потребителей, благодаря своим уникальным свойствам и потенциальной пользе для здоровья. Основные факты: * 1. Безопасность и полезные свойства личинок: - Личинки чёрной львинки не вызывают аллергии и являются нетоксичными. - Они содержат несколько групп натуральных антибиотиков. - Липиды личинок помогают при ОРВИ, заживлении ран и ссадин. - Безопасны для использования в косметологии и медицине. 2. Продукция на основе чёрной львинки: Хлеб с добавлением личинок. Пресервы, срок годности которых увеличен до полугода благодаря добавлению личинок. Корм для коров, повышающий эффективность кормления и рост животных. 3. План по внедрению новинки: Начало с производства мыла из мух, чтобы потребители могли почувствовать положительный эффект на здоровье. Основатель компании лично испытал полезные свойства чёрной львинки и делится своим опытом. Мировой контекст: - В Финляндии уже давно производят хлеб из сверчковой муки. - В Лондоне продаются специи из сушёных насекомых. Переход на новые пищевые продукты, такие как хлеб из мух, может быть сложным для рядового потребителя. Однако, с учётом их потенциальной пользы для здоровья и эффективности, такие инновации имеют все шансы занять своё место на рынке. Потребителям предлагается постепенно знакомиться с новыми продуктами, начиная с косметических средств, чтобы в дальнейшем легче воспринимать их в составе пищи. 🔥Вопрос к читателям: Коллеги, как вам подобная практика? Попробовали бы такой хлеб?🍞 Ваша Анна Сергеевна 👩🏽‍⚕️🍤 питание здоровье медицина исследования россия

АннаПремиум
1.3K подписчиков
3.4K

Сравнение себя с другими – путь в никуда. Пять способов повысить свою ценность.

Привычка сравнивать себя с другими давно стала социальным инстинктом — с ее помощью мы адаптируемся к окружающему миру и анализируем себя. Однако, если кто-то * лучше, * успешнее, * богаче, * красивее, то это вызывает только уныние, а вовсе не стремление развиваться. ⠀ Стремление к сравнению закладывается в людей с детства. В школе ребенка постоянно оценивают и сравнивают с одноклассниками. Многих постоянно сравнивают с кем-то родители и так далее. ⠀ Всю жизнь людей учат * бежать, * бороться, * становиться победителем, * уничтожать всё и всех на своём пути во имя благородной цели. ⠀ Но никто не скажет о том, что эта гонка не имеет никакого смысла. ⠀ Равно как никто из окружающих не станет советовать следовать своему индивидуальному пути, искать в себе отличия от других людей, а не стремиться быть похожим на серую массу. ⠀ Получается, что рулевой не ты – твоей жизнью рулят за тебя. ⠀ Но вот в чём фишка: пока ты такой же, как все, ни о каких победах и выдающемся успехе можно даже не думать. Настоящие победы начинаются лишь там, где человек сумел вылезти из кокона своих предубеждений и по-настоящему последовать за своими желаниями. ⠀ А всё остальное – просто примитивное существование ради сохранения приемлемой для всех роли в обществе. ⠀ Если вы стремитесь к большему, вот несколько рекомендаций: ⠀ 1️⃣ Живите для себя, ведь жить для всех, кроме себя – настоящий ад. ⠀ Примечание: здесь речь вовсе не об эгоизме. ⠀ Человек, который * думает о благе других, * старается угодить и оправдать ожидания других, * хочет всем нравиться, * стесняется сказать или попросить, полностью игнорируя свои потребности или ставя их в самом конце списка, по сути живет чужими жизнями, а не своей. ⠀ 2️⃣ Не перекладывайте ни на кого ответственность за свою боль. ⠀ 3️⃣ Перестаньте себя с кем-то сравнивать и не давите себя достижениями других. ⠀ Помните: * у вас были разные условия и разные старты, * у каждого свой путь, * и вы - тоже молодец 👍 ⠀ 4️⃣ Прекратите доказывать что-то не понятно кому. ⠀ Часто неосознанно мы, уже взрослые, пытаемся доказать нашим значимым взрослым - родителям, что мы - «хорошие, успешные, талантливые …» и всё-таки заслуживаем любви ⠀ 5️⃣ Работайте не много, а головой. ⠀ Анализируйте, думайте, сопоставляйте, делайте выводы, внедряйте в жизнь. ⠀ 6️⃣ Развивайте творческое начало. ⠀ 7️⃣ Относитесь с душой к тому, что делаете. ⠀ 8️⃣ Смысл собственной жизни вы должны создать сами. ⠀ Единственный человек, которого ты должен превзойти — это ты сам. Эд Харрис ⠀ Людям, практикующим сравнение себя с другими, будут полезны упражнения, развивающие чувство самоценности. ⠀ ➡️ ФИКСИРУЙТЕ СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ ⠀ Возьмите за правило перед сном перечислять события или действия за день, в которых преуспели. Засчитываются даже мелочи. Искренне хвалите себя, не жалейте эмоций и радости от собственных успехов. Они — ваши, это факт! ⠀ ➡️ СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СВОИХ ПРЕИМУЩЕСТВАХ ⠀ Вы пунктуальны, ответственны? Или творчески мыслите, коммуникабельны, остроумны? Вместо того чтобы составлять список недостатков, сконцентрируйтесь на достоинствах: их у вас множество, поверьте! ⠀ ➡️ НЕ ВЕРЬТЕ ВСЕМУ, ЧТО ГОВОРЯТ И ПОКАЗЫВАЮТ ЛЮДИ ⠀ Сегодня соцсети для многих — источник заработка, поэтому работа над репутацией крайне важна. За отретушированными кадрами * жизни мечты, * успешного успеха * и достигаторства может скрываться все что угодно. Они не отражают реальности, а зарабатывают лайки и просмотры, вы избегаете негативного влияния и улучшаете настроение. Помните об этом, листая ленту и читая блоги. ⠀ ➡️ УБЕРИТЕ ИЗ ЖИЗНИ ТО, ЧТО ВАС ДЕМОТИВИРУЕТ ⠀ Отпишитесь от людей, которые вызывают негативные чувства. Оставьте только тех, кто мотивирует и вдохновляет. Трансформируйте чувство зависти в возможность пересмотреть собственные способности и умения: «А может, я тоже так смогу? Что для этого нужно сделать?». Избавьте себя от других источников сравнения, которые разрушают. ⠀ ➡️ БЛАГОДАРИТЕ ⠀ Практикуя благодарность за то, что уже есть, вы учитесь ценить и признавать все положительное, что происходит в жизни в настоящий момент, а не только мечтать о будущем. Достижения других людей не отнимают собственные способности и блага, которые вы заслуживаете. Практика благодарности помогает увидеть полную картину и избавиться от ненужных мыслей. ⁉️ А как вы? Сравниваете себя с другими? ⁉️Что чувствуете? Как себя ведете? Ваш добрый психолог 🤗 психология саморазвитие бизнес предприниматель

СветланаПремиум
476 подписчиков
2.3K

Лечите, когда не болит!

По статистике, большинство людей идут к стоматологу только в тот момент, когда у них начинает что-то болеть. Это как будто бы лечить автомобиль только когда двигатель перестал работать или колесо спустило. Но не забывайте, что боль - это всего лишь признак того, что проблема развивается уже давно Почему это происходит? Зуб может болеть по разным причинам, но чаще всего боль возникает из-за воспалительного процесса, в который уже вовлечен нерв. Врачу придется убирать инфекцию из корневых каналов зуба, тщательно их очищать и запломбировать. Только в этом случае можно рассчитывать успех. Обострение В этот период при лечении: * Анестезия в очаге воспаления действует слабее; * Психологически пациенту труднее пройти лечение * Приходится быстро встраивать прием у стоматолога в расписание и переносить запланированные дела. Легче же не ждать обострения?! пульпит лечениезубов сотрудничество лечениеканалов болитзуб врачстоматолог стоматологическаяклиника практикующийврач

МарияПремиум
3.6K подписчиков
6.8K

Воронка истощения

Мари Осберг - шведский психиатр и эксперт по эмоциональному выгоранию, истощению, которая привнесла в научный мир психологии концепцию под названием «Воронка истощения». ☝🏻По практике вижу, как много людей обращаются за помощью, когда находятся уже на дне этой воронки. При этом в большинстве случаев таких обращений необходима медицинская помощь и медикаментозное лечение. Поэтому считаю важным поделиться информацией о концепции Мари Осберг. Сегодня поделюсь общей информацией про воронку истощения, а завтра будет пост с рекомендациями по выходу из вороники и по тому, как туда не попасть. 🌪 Суть концепции «Воронки истощения»: Находясь в стрессовой ситуации, когда нагрузок и обязательств становится всё больше и больше, люди склонны отказываться от дел и занятий, которые считают не столь важными – хобби, отдых, увлечения, досуг. Что со временем приводит к истощению, эмоциональному выгоранию и даже депрессии. И это закономерно, потому что человек отказывается от тех занятий, которые давали ему ресурс, вдохновение, восстановление. ⬇️ Основные признаки нахождения в «Воронке истощения»: 1️⃣ Усталость как норма жизни. Ощущение усталость остается даже после полноценного сна и дня отдыха; 2️⃣ Снижение мотивации к работе, хобби, видам деятельности, которые ранее приносили удовольствие; 3️⃣ Сложности с контролем эмоций и их наличием. Это может быть злость, агрессия, раздражительность, тревожность – сложности с контролем эмоций и своих состояний. А также это может быть полное отсутствие чувств, эмоций, в этом случае человек не может даже радоваться, наслаждаться, испытывать удовольствие; 4️⃣ Сложности со сном и едой. Чаще всего проявляется в виде сложностей с засыпанием, ночными пробуждениями, потерей аппетита или повышенным аппетитом; 5️⃣ Снижение самооценки, ощущение бесполезности, пустоты жизни; 6️⃣ Физические симптомы. У каждого будут свои проявления физических симптомов. Например, это может быть обострение имеющихся заболеваний, головные боли, проблемы с давлением,..; 7️⃣ Сужение круга общения или нежелание видеть людей; 8️⃣ Прокрастинация даже по важным делам и задачам; 9️⃣ Проблемы с памятью и концентрацией. Проваливаясь всё глубже и глубже по «Воронке истощения», человек погружается на дно воронки, которое можно описать как полное истощение. В 2004 году синдром истощения был добавлен в Шведскую версию Международной классификации болезней. А в нашей стране официально такого заболевания нет, зато есть переутомление и депрессия в разных степенях тяжести. ❓А Вы знали про концепцию «Воронки истощения»? психология #психолог #истощение #депрессия #эмоциональноевыгорание #самооазвитие #здоровье #выгорание #выгораниенаработе #выгораниеэксперта

ЕленаПремиум
11.1K подписчиков
9.2K

ХОРОШЕЕ ПЛОХОЕ ОТНОШЕНИЕ

Друзья, поговорим про отношения? Как вы понимаете, когда к Вам хорошо относятся, а когда - нет? Что принимаете вы за хорошее или плохое к себе отношение? На что при этом смотрите - на слова, поступки, на что-то другое? Как оцениваете? Как делаете выводы? Поступок - мера отношения. И чем сложнее и затратнее поступок, тем серьезнее он показывает отношение человека к вам. Это часть концепции В.Н. Мясищева, его теории отношений. Казалось бы, все просто. Но не для всех. Иногда белое подменяется черным и наоборот. Давайте чуть поразбираем. Можно на примере истерика, для которого «уязвимая пята» - чувство собственной значимости. Оно для него - путеводная звезда, на него он ориентируется, его бережет. Потребность в значимости он невротически пытается удовлетворить, любые «посягательства» вызывают у него переживания. И даже нервоз могут вызвать. Так вот. Невротик смотрит на действительность в чуть искаженном свете. Человек с пограничными чертами, конечно, тоже. Эти искажения, снабженные психологическими защитами, плюс плоховатое знание человеком самого себя и сложности с распознанием и проживанием собственных эмоций, могут приводить к тому, что человек путает хорошее и плохое отношение к себе. Я попробую привести примеры таких «перевертышей». Когда, например, женщина говорит о своем партнере: «Он так любит меня, всегда встречает меня с работы, без меня ужинать не сядет». А то, что у нее вариантов нет пойти после работы с подругами прогуляться или поужинать без партнера где-то в другом месте - иначе будет скандал, это не сильно берется во внимание. По сути партнер заботиться не о ней, а о себе - он так контролирует ее. Это женщиной вытесняется. Психологические защиты работают. Так она замечает только то, что воспринимает как «хорошее отношение» - она «очень значима» для него, раз он так себя ведет. Или, например, женщина оправдывает (рационализирует) «тяжелый характер» партнера, который часто кричит на нее, устраивает скандалы, оскорбляет. «Да у него просто такой характер - взрывной, не может он сдерживаться, но я знаю, что он меня любит, переживает за меня, он человек то хороший, все для меня делает». Или «да он просто забывчивый, не помнит, о том, что я его попросила», «ну да, так частенько бывает, но что делать, он так занят» и тд и тп. Если задать ей вопрос - а хорошее ли это отношение к ней, конечно, найдутся доводы, что да. Ведь никто не будет целенаправленно жить с человеком, который плохо к нам относится. Но а по факту? А если про чувства хорошенько поговорить, про страх, про выражение злости этой женщиной в отношениях - то тут можно на противоречия и наткнуться. Или обратная ситуация. Женщина требует от партнера удовлетворения ее просьб и желаний. Требует, несоразмерно возможностям партнера - временным, финансовым, ресурсным. «Вынь да положь», как говориться. Несмотря ни на что. Неудовлетворение этих потребностей она трактует как плохое к себе отношение. «Ты так много работаешь, никакого мне внимания не уделяешь - ты меня не любишь!». А партнер, например, содержит их обоих. Устает, приходит домой и хочет просто расслабиться, а не «бегать вокруг» своей избранницы, развлекая ее. «Ты мало зарабатываешь, я хочу на Мальдивы, ты меня не любишь совсем!» Манипуляция, использование - плохое отношение могут стоять за этими требованиями. А для нее это признак того, что партнер к ней относится плохо. Он не едет на Мальдивы, как ее подружка-Светка - «снижение значимости на лицо», как говориться. А «повысить» ее может, точнее, должен партнер. Если не делает, значит «не любит». Вывод однозначный и «обжалованию не подлежит». Такие дела.

Ольга
1.9K подписчиков
2.7K

Пост знакомство!

Дорогие друзья, хочу с вами познакомиться и для начала немного рассказать о себе:) Я врач акушер - гинеколог, работаю уже давно, так что цифры моего стажа немного меня пугают:) В медицину хотела пойти со школьной скамьи, любила биологию и химию. Училась в Красноярском государственном медицинском университете на отлично и в конце обучения стала обладательницей «красного диплома». Учится в меде мне было интересно, занималась наукой в студенческом научном обществе. Сложно было выбрать специализацию, нравилось все кроме судебной медицины и пат анатомии:) На 4 курсе нас отвели на роды, выбор был сделан окончательно и безповоротно, о чем я не жалею ни дня. Врач акушер гинеколог сопровождает женщину всю ее жизнь. C момента рождения и становления репродуктивной системы, до ее реализации и угасания. Всю свою профессиональную жизнь стараюсь учиться, развиваться и не стоять на месте. Уметь, знать, чуть больше, особенно необходимо, работая в частной медицине. Много лет я занималась родовспоможением и проблемой невынашивания беременности. Защитила кандидатскую диссертацию на тему хирургической коррекции истмико-цервикальной недостаточности при пролабировании плодного пузыря. Диссертация была с практическим акцентом и полученные данные используются практикующими врачами, что особенно радует. Также со времен обучения в аспирантуре, несколько лет я работала преподавателем на кафедре акушерства и гинекологии. Студенты с 'горящими' глазами у меня вызывали чувство гордости, что я смогла кого то зажечь и вдохновить:) В настоящее время занимаюсь вагинальными операциями по коррекции пролапса, а также внутриматочной хирургией (гистероскопией, гистерорезектоскопией). В работе использую знания и умения в области эстетической гинекологии, и вижу положительную обратную связь от моих пациенток. Вот уже почти год совмещаю работу практического врача с работой организатора здравоохранения, работаю заместителем главного врача по лечебной работе в медицинском центре «Юнона». Буду рада вас видеть в числе своих активных подписчиков, также буду надеяться, что информация представленная в моем блоге будет для вас полезной.

Анна
100 подписчиков
9.1K
Пользователи TenChat
Бизнес.Тиндер
Новинка
Тиндер для деловых знакомств.
Персональные рекомендации и нетворкинг по-новому
Фото баннера авторизации

Доступно для скачивания

  • TenChat доступно для скачивания в Google play
  • TenChat доступно для скачивания в App Store
  • TenChat доступно для скачивания в App Gallery
  • TenChat доступно для скачивания в RuStore
Иконка Лого T Tenchat

Быстрый вход
через приложение

Введите номер телефона, чтобы
получить доступ ко всем возможностям

+ 7 (