Администраторы салона красоты в Душанбе

Подобное притягивает подобное

Верите ли вы, что мысли материальны? Согласны ли с тем, что подобное притягивает подобное? Сегодня предлагаю порассуждать на тему “Что, если что-то пойдёт не так?”. Это тема Главы 14 книги “Дневник стоика. 366 вопросов к себе” Я прочитала и снова не согласилась со стоиками. Часто ли вы задумываетесь о плохом? Верите, что черные мысли притягивают плохие события? Я верю.  А вот у стоиков иная философия. У них было упражнение praemeditatio malorum (предварительное обдумывание несчастий) — специальные, осознанные размышления о худшем сценарии.  Марк Аврелий начинал день с мыслей о безобразиях, которые видел при дворе. Он не стремился с утра пораньше накрутить себя, наоборот: так он пытался успокоиться и сосредоточиться, подготовиться, чтобы в течение дня действовать, а не реагировать. Сенека тоже использовал предварительные размышления. Он раздумывал не только о том, что обычно происходит, но и о том, что может случиться.  Эпиктет зашел так далеко, что каждый раз при поцелуе представлял себе утрату любимого человека.  Стоики считали, что все, что у нас есть, получено от судьбы, а негативная визуализация помогает лучше подготовиться к неожиданностям. “Все неожиданное гнетет нас сильнее, невиданность прибавляет тяжести бедствиям, всякий смертный, удивляясь, горюет больше.  Поэтому ничто не должно заставать нас врасплох. Нужно посылать душу навстречу всему и думать не о том, что случается обычно, а о том, что может случиться. Есть ли что-нибудь, чего фортуна при желании не сгубила бы в самом расцвете? На что бы не напала и не ударила тем грознее, чем ярче оно блистало?” Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 91.3a–4 Моё мнение - не стоит плыть по течению. Да, не всё от нас зависит, не всё мы можем изменить. Но ключевое здесь - “не всё”, значит, часть событий в наших руках.  Я не хочу думать - раз “на роду написано” жить бедно, в унижении, значит, “судьба такая”. Нет. Мы сами делаем выбор - подчиниться судьбе или пойти другим путем, тем самым избавляя следующие поколения от этих печалей.  И говоря о каких-то отдельных неприятных событиях, мы можем отказаться от них либо приложить усилия, чтобы смягчить их негатив.  Либо мы управляем событиями, либо события управляют нами. Я за первый вариант. Это лишь моё мнение и размышления, с ними совершенно не обязательно соглашаться. А может я неправильно поняла стоиков? Но ваше мнение мне тоже интересно. Поделитесь? *Если вы недавно присоединились к моему блогу и не понимаете, о чем идёт речь, а также не знаете, откуда мои ежедневные вопросы в сторис по утрам, то начало истории вы можете прочитать в публикации, ссылка на которую ниже Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Начало Быть Добру Ваша Евгения 🤍 Мотивирую на перемены философия #дневникстоика #мышление #саморазвитие #самопознание #мотивация #handmade #личныйбренд #общение #маркетинг

Любят ли бортпроводники и пилоты Пасху и другие праздники?

Прежде всего хочется поздравить вас с великим праздником, с Пасхой! Пусть мир будет в вашем доме, а радость — в сердце. Большого счастья вам и вашим близким! Христос Воскрес! А сейчас немного о моей лётной жизни: «Полин, есть планы на Пасху или может на 8 Марта? Может быть соберёмся девчонками и на пару дней в Минеральные Воды ? Только надо заранее купить билеты. Ты сможешь перенести рейс, если вдруг…»⁣⁣⠀ Наверняка человеку, который любит планировать и привык жить по точному графику с выходными и праздниками по календарю сложно это всё представить. 📌 ЧТО ТАКОЕ РЕЗЕРВ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ В НЕГО ВСЕМ ИДТИ? ⁣⁣⠀ Резерв - это обязательная часть работы всех членов экипажа с целью оперативного привлечения их к выполнению рейса. ⁣⁣ Резерв бывает домашним, когда сидишь дома с телефонам в руках в ожидании звонка от отдела планирования или резерв в отеле - тоже самое, но только человек находится недалеко от аэропорта. Во время резерва дома или в отеле, пилот или бортпроводник ⁣⁣может быть вызван на любой рейс авиакомпании для замены коллеги.⁣⁣⠀⁣ ✨ЗНАЮТ ЛИ БОРТПРОВОДНИКИ И ПИЛОТЫ ЗАРАНЕЕ, ГДЕ БУДУТ В ПРАЗДНИКИ?⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Можно сказать, что и да и нет. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Это зависит от внутренних правил авиакомпаний. Где-то бортпроводники знают свой план полетов буквально на день/два, где-то на неделю или даже месяц вперёд. В каких-то авиакомпаниях можно «заказать» выходной, определенный рейс или даже взять отпуск.⁣ Если человек планирует связать свою жизнь с авиацией, то никогда не стоит забывать о форс-мажорах - когда план полетов могут резко поменять по разным причинам. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 🛫 РЕЗЕРВ ПЕРЕД ПРАЗДНИКАМИ —КОЛЕСО ФОРТУНЫ⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Нужно быть готовым улететь куда угодно и на сколько угодно. Планированию не объяснить, что для Пасхи ты ты уже купила кулич и яйца. 🧑🏻‍✈️ЕСТЬ ЛИ ВЕРОЯТНОСТЬ, ЧТО ПИЛОТ ПРИДЁТ НА РЕЙС ПЬЯНЫМ И ЕГО ДОПУСТЯТ К ПОЛЁТУ? То что придёт - никто не знает. Допустят ли? Нет. Для этого и существует резерв. Что касается алкоголя, то случаи употребления алкоголя лётным составом есть. Историй об этом нарушении и отстранении от полётов в интернете достаточно, но это исключение. Бортпроводники и пилоты перед каждым рейсом по России проходят стартовый медицинский контроль. А вы знали, что существует резерв? самолет#небо#авиация#бортпроводник#пилот#путешествия#взлет

Золотые новости

🌕 JPMorgan: оттоки из ETF на золото — 🌕 Мировой спрос на золото в 1кв 2024г снизился на 5%  из-за существенного оттока из золотых ETF. Но за счет значительных покупок на внебирже (OTC), суммарный спрос увеличился на 3%, до 1,238 тыс. тонн. Это самый сильный 1кв с 2016г — World Gold Council (WGC) — 🌕 ЦБ  призывает следить за клиентами, стабильно покупающими драгметаллы в слитках. Особое внимание ЦБ просит уделять операциям юрлиц, которые регулярно вносят свыше 10 млн рублей для покупки драгметаллов в слитках. Банкам необходимо учитывать промежуток времени между поступлением денег и покупкой. Подписывайтесь.

Как купить золото? Лом, инвестиционные монеты, слитки, акции, счет ОМС, ETF,

или ювелирные украшения? 🎞 Друзья, опубликовал 3-х минутное видео из прошлого вебинара, если для вас актуально, посмотрите😊.

Стоимость золота достигла $2365 за унцию

✅Стоимость золота достигла нового исторического максимума, превысив $2350 за унцию. — ✅Хедж-фонды увеличили нетто-лонг во фьючерсах на золото до максимума за 4 года — данные CFTC (см. График) — ✅ Рынок золота ищет ответы на внезапный скачок цен на слитки. Ралли, бросающее вызов "гравитации", смущает опытных аналитиков. ✅🇨🇳ЦБ Китая покупает золото 17-й месяц подряд. Золотой запас Китая вырос до 72,74 млн тройских унций. 🏦Мнение: центральные банки — новейшие "ходлеры" золота. Старейшие деньги – это все, что нужно для их современных хранителей. "Золото — это нечто совершенно особенное, хеджирование всего, оно сохраняет свою роль денег и свою покупательную способность на протяжении тысячелетий". — ✅ 🇬🇪ЦБ  Грузии купил 7 тонн золота, впервые включил его в состав резервов — ✅🇷🇺 Минфин также выступил с идеей увеличить НДПИ на золото с 1 июня и до конца года. Причина — прекращение поступлений от экспортных пошлин, так как вывоз золота, по данным Минфина, пошел через физлиц, пошлин не платящих. Золотодобыча сейчас на подъеме из-за постоянно растущих цен на сырье, но при этом, если экспорт нормализуется, отрасль рискует попасть под двойное обложение, указывают эксперты. — Ъ Подписывайтесь.

Как обесценить всё

Как обесценить всё, если не смотреть на природу вещей глубже? Легко.  Глава 17 книги “Дневник стоика. 366 вопросов к себе” называется “Возможность пренебрегать”. Прочитала я ее и нахожусь в некотором недоумении.  Суть этой главы в том, что ценность вещей определяется нашим описанием их. И будто бы для описания мы используем слова в превосходной степени и этим преувеличиваем ценность вещей.  На этом месте я задумалась. Мы говорим о вещах, опираясь на свой опыт, если уже пользовались ими. Либо описываем желаемое, опираясь на чужие описания и опыт. В этом случае действительно возможно некоторое преувеличение, ибо сами еще в руках не держали, на зуб не пробовали. Однако вещи уже известные нам мы описываем исходя из реального опыта. И если что-то было действительно прекрасное, то почему следует это обесценивать. В книге же приводятся примеры: Марк Аврелий мог бы пить исключительно тонкое фалернское вино, но он предпочитал напоминать себе, что любое вино — всего лишь перебродивший виноградный сок.  Единственный из римлян, кому дозволялось носить пурпурную одежду, — привилегия императора! — он старался подчеркнуть, что его тога просто выкрашена веществом, добытым из моллюсков.  Но ведь хорошее вино - это результат большого труда виноградарей и виноделов. Зачем этот труд обесценивать? Относительно мясных блюд и вообще подобных кушаний можно приучить себя к такому взгляду: это вот труп рыбы, это — труп птицы или поросенка. Равным образом фалернское вино — выжатый сок винограда, пурпур — шерсть овцы, окрашенная кровью улитки, соитие — трение известных органов и выбрасывание семени, соединенное с особыми спазмами. Такого рода представления, доходя до самих вещей и проникая в них, дают возможность увидеть, каковы они на самом деле Марк Аврелий. Размышления. 6.13  Конечно, не стоит делать из вещей  культ и молиться на последнюю модель айфона, но… Адекватная оценка была бы более разумной, чем тотальное обесценивание.  Это мои размышления, могу ошибаться. И соглашаться со мной вовсе не обязательно. Но вот что предлагается в конце главы. Такое домашнее задание. “Опишите вещи самыми грубыми словами, какие только вспомните, и посмотрите, насколько уменьшится их власть над вами.” Конечно, слова имеют значение и вызывают определенные эмоции, но... Зачем описывать то, что нравится грубыми словами? В общем, я опять не согласна со стоиками. Обсудим? Быть Добру Ваша Евгения 🤍 Мотивирую на перемены саморазвитие #дневникстоика #философия #самопознание #мотивация #психология #книги #общение #tenchat #художник

В российских авиакомпаниях выросли штрафы за задержки рейсов

С 1 апреля штраф для российских авиакомпаний за задержки рейсов и просрочку доставки багажа увеличился в четыре раза. За каждый час задержки рейса - 100 рублей, но не более 50% стоимости билета. Ранее размер выплат составлял 25 рублей за каждый час. ⁠Кстати, если задержка связана с неисправностью воздушного судна или обстоятельств, которые не зависели от перевозчика, то авиакомпания не выплачивает штраф. На что ещё может рассчитывать пассажир при задержках рейса? 📌 Вне зависимости на сколько рейс задержан всем пассажирам с маленькими детьми (до 7 лет) должна быть предоставлена комната матери и ребенка. 📌 При задержке рейса на 2 часа и более: авиакомпания должна обеспечить всех пассажиров прохладительными напитками. 📌 При задержке рейса более 4-х часов — предоставляется горячее питание. 📌 При задержке самолета на 8 часов и более в дневное время (6 и более в ночное) авиакомпания должна разместить своих пассажиров в гостинице. Также, перевозчик обязан организовать трансфер от аэропорта до гостиницы и обратно и хранение багажа в камере хранения. А вы знали об этом? И как часто у вас задерживали рейсы ? самолет#небо#авиация#бортпроводник#пилот#путешествия#взлет#полет#задержкарейса

Роды на борту самолета.

А если на борту не будет врачей? Какое гражданство получит ребёнок? Как часто на борту рождаются дети? Давайте разбираться. ⠀ ⁣⁣✅ КАК ЧАСТО НА БОРТУ РОЖДАЮТСЯ ДЕТИ? ⁣⁣⠀ ⁣⁣Роды на борту – явление крайне редкое. Официальных данных о частоте экстренных родов в полете нет. Но согласно статистике ВОЗ, ежегодно в небе появляются на свет от 6 до 8 малышей. 19 % малышей, появившихся на свет в самолётах, родились на сроке 31–33 недели. 16 процентов – на сроке 34–36 недель, 12 процентов – до 32 недель. ⁣⁣⠀ ⁣⁣✅ ЕСЛИ НА БОРТУ НЕТ ВРАЧЕЙ, МОГУТ ЛИ БОРТПРОВОДНИКИ ПРИНЯТЬ РОДЫ? ⁣⁣⠀ Все бортпроводники проходят обучение первой медицинской помощи в рамках первоначальной подготовки и 1 раз в 2 года проходят курсы подтверждения квалификации. Тема «Роды на борту» разбирается в том числе: в теории и на практических занятиях на специальных манекенах. Однако нужно понимать, что бортпроводники – не врачи! Если ситуация экстренная, то пилот принимает решение о посадке в ближайшем аэропорту. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣✅ МОЖНО ЛИ ЛЕТАТЬ НА ПОСЛЕДНЕМ СРОКЕ БЕРЕМЕННОСТИ?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Авиакомпании не рекомендуют летать женщинам на последних месяцах беременности.⁣⁣ Пассажиры должны самостоятельно определить возможность пользования воздушным транспортом, исходя из состояния своего здоровья. Перевозчик не несет ответственности за ухудшение здоровья. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Многие авиакомпании просят иметь справку от врача, подтверждающую удовлетворительное состояние здоровья беременной после 28-ой недели беременности или в случае патологии беременности. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✅ КАКОЕ ГРАЖДАНСТВО БУДЕТ У РЕБЕНКА?⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Историй о том, как женщина родила во время рейса, и новорождённый получил иностранное гражданство много, но тут не все так просто…⁣⁣⠀ Ребёнок, который родился на борту, может претендовать на три вида гражданства: гражданство страны, которой принадлежит самолет; страны, над чьей территорией произошли роды; страны где самолет приземлился (если по их законам предоставляют гражданство). ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ На паспорт государства, где самолёт совершил посадку, можно претендовать, если законы этой страны предоставляют гражданство по «праву почвы». «Право почвы» — это один из принципов приобретения гражданства. Он означает, что новорождённый становится гражданином страны, на территории которой он родился, вне зависимости от гражданства родителей.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Другой принцип — «право крови». Ребёнок получает гражданство по гражданству родителей, а территория его появления на свет — не имеет значения. ⁣⁣⠀ В целом всё зависит от политики страны. Но самая частая практика — это получение гражданства той страны, который принадлежал самолёт.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣✅ РЕБЕНОК, КОТОРЫЙ РОДИЛСЯ НА БОРТУ МОЖЕТ БЕСПЛАТНО ЛЕТАТЬ⁣? ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Вопреки распространенному мифу, родившийся на борту ребенок не получает права на бесплатные полёты в течение всей жизни.⁣⁣ Да,такие случаи были, но это скорее исключение. Так, в 2005 году кувейтская авиакомпания Al-Jazeera подарила родившейся в полете девочке право до 18 лет бесплатно летать в любую точку мира. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А в 2015 году ребёнок, родившийся на борту российской авиакомпании «NordStar» получил возможность летать на протяжении всей жизни.⁣⁣⠀ ⁣ Если говорить в целом, то это скорее бонус от авиакомпании. ⁣⁣ самолет#небо#авиация#бортпроводник#пилот#путешествия#взлет#полет#роды

АВТОПИЛОТ или как пилоты проспали посадку…

«Пилоты национальных авиалиний Эфиопии Ethiopian Airlines включили автопилот, проспали посадку и чудом избежали крушения!»⁣⁣⠀ ⁣⁣Аэрофобы, расслабьтесь! Пилотов за эту ситуацию по голове не погладят, но в целом в этом нет ничего страшного. Самолёт пролетел мимо заданной точки и летит дальше, сохраняя тот же курс, корый был на последнюю точку маршрута. Диспетчеры в это время будут обеспечивать беспрепятственный полёт и ждать, когда пилоты выйдут на связь. А теперь немного про автопилот. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ➡️ Большинство современных гражданских самолетов управляются двумя пилотами и имеют возможность выполнения автоматической посадки, где пилот по сути должен эту систему активировать и далее лишь контролировать. Но не всё так просто. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ➡️ В наше время автопилот не может заменить пилотов полностью. Автопилот лишь облегчает нелегкий труд экипажа. Для правильной, а главное безопасной работы автопилота пилоту нужно постоянно корректировать его работу. Забивать исходные данные, начиная от загрузки самолета, схемы выхода и прибытия, заканчивая направлением и силой ветра по всему маршруту. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ➡️ В течение полета пилоты взаимодействуют с диспетчерами, которые корректируют траектории и высоты воздушных судов. Пилоты должны быстро реагировать на различные факторы и вносить изменения в бортовой компьютер. ⁣Т.е. автопилот лишь помогает, но не выполняет всю работу за пилотов. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ МОЖЕТ ЛИ АВТОПИЛОТ ПОСАДИТЬ САМОЛЁТ? ⁣⁣ Да, может! И даже очень хорошо с этой задачей справляется. Однако! Чтобы автопилот выполнил автоматическую посадку,⠀пилоты должны выполнить много процедур - проверить работоспособность многих систем и аэропорт должен иметь серцифицированное оборудование. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ МОЖЕТ ЛИ АВТОПИЛОТ ЗАМЕНИТЬ ПИЛОТОВ? ⁣⁣⠀ Нет, но он помогает во время полета. Автопилот это третий член экипажа. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Безусловно, в будущем все может измениться, но пока управление предусматривает активное участие человека.⁣⁣⠀ самолет#небо#авиация#бортпроводник#пилот#путешествия

Может ли обед быть сытным, вкусным и оптимальным для метаболизма?

Правильный ответ: не только может, но и должен! 😃🍴 А если хочешь максимизировать результат, листай карусель и улучшай свой рацион, включив полезные продукты и отказавшись от вредных. 😉 Ежедневный рацион питания должен быть полноценным и сбалансированным. С особым вниманием нужно относиться к составлению меню на обед. Акцент — на полезных продуктах с высоким содержанием витаминов, микроэлементов. Сегодня на обед приготовим блюдо, идеально соответствующее «правилу тарелки». Белковая пища, сложноуглеводный гарнир и фрукты – то, что нужно для сбалансированного питания. Тебе понадобится: Киноа – ½ стакана Филе куриное – 2 шт. Апельсин – 1 шт. Грейпфрут – 1 шт. Кокосовые сливки – 150 мл Салатная зелень, кунжут, перец чили молотый, соль – по вкусу. 🍊 Для начала отварим киноа: заливаем в кастрюлю один стакан воды, варим на медленном огне 15-20 минут, даем остыть. 🍊 А теперь займемся курицей. Моем и подсушиваем филе, натираем его солью перцем, а потом обжариваем на сковороде. Готовое мясо нарезаем на кусочки. 🍊 Подготовим цитрусовые: снимаем кожуру и аккуратно срезаем дольки из прозрачных мембран. 🍊 Подогреваем сливки на сковороде, погружаем в них киноа, солим и перчим по вкусу. 🍊 Выкладываем на тарелку киноа, ломтики курицы, дольки фруктов. Украшаем кунжутом, молотым чили или сладкой паприкой – как больше нравится, и салатной зеленью. Ты точно захочешь добавить это блюдо в свое постоянное меню! Поделись своим любимым рецептом в комментариях! 👇 рецепты #витамины #едадляздоровья #контрольвеса #детокс #красотафигуры