• Иконка Лого Sk Сколково
    Разработка осуществлена ООО «ТЕНЧАТ»
    при поддержке Фонда «Сколково», с июня 2021 в рамках направления деятельности «Стратегические компьютерные технологии
    и программное обеспечение».
  • Иконка Лого T Tenchat

    © 2021-2024 TenChat
    Все права защищены

Арт-терапевты в Гулистане

249 - количество отзывов, которые опубликовали клиенты и работодатели за последние 7 месяцев. Из них 82% — положительные

Аватарки специалистов

Более 145486

сотрудников найдено

182240000

заказов выполнено

Арт-терапевты41

30 сейчас в сети

Арт-терапевт в Гулистане помогает людям выразить свои эмоции и чувства через искусство. Он использует рисование, скульптуру и другие творческие методы для помощи в психологическом оздоровлении и самовыражении.

Липецкий государственный педагогический университет
Я психолог, арт-терапевт для подростков и взрослых; - Основатель Студии психологической поддержки детей и взрослых "Эмоционариум" в г. о. Королёв; - Ведущая мастер-классов и супервизий в Международном институте прикладной психологии и управления АРТЕ; - Член Подмосковной ОПОРЫ РОССИИ; - Член Комитетов молодёжного и женского предпринимательства ОПОРЫ РОССИИ; - Член инициативной экспертной группы "ЛИФТ" от Молодёжного комитета при поддержке Министерства образования и науки РФ. Ко мне обращаются взрослые и подростки с вопросами связанные с детско-родительскими, супружескими и бизнес отношениями, а также по развитию и коррекции эмоционального интеллекта. Веду групповые арт-терапевтические мастер-классы, трансформационные игры онлайн и оффлайн. Являюсь автором тренинга для подростков по снятию эмоционального напряжения и формированию уверенности в себе с помощью творчества. *почему Нелли и Надежда написала здесь https://tenchat.ru/media/754364-tak-nelli-ili-nadezhda

Интересные публикации арт-терапевтов

«Портрет сына Арсения» (около 1818)

Портрет Василий Тропинин выставил в Москве, когда отправился туда в поездку с генералом Морковым. На картине изображён мальчик, сын. Светло-золотистая головка и взгляд, устремлённый на встречу утреннему солнцу. Всё в нём на распашку, всё - олицетворение свободы! А его в любой день могут продать, обменять, подарить… как вещь. Выставленное полотно было горячо принято публикой и получило высокую оценку, как один из шедевров русской живописи первой половины XIX века. На генерала Моркова стала давить общественность, требуя дать вольную Тропинину. Наконец, генерал решился. ⁠Торжественно, в Пасху, когда православные христосуясь, целуются и дарят друг другу расписное пасхальное яйцо, Морков вручил Тропинину вольную. Но оставил в крепостных жену и сына художника. Такую решающую роль в судьбе великого художника сыграл портрет его сына.

Наталья
110 подписчиков
1.9K

ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ БЕЗ ВРЕДА: возможно?

Каждый из нас хочет иметь красивую, ровную и белоснежную улыбку. Существует множество причин изменения цвета зубов. Многие дисколориты (изменение цвета) исправляются после проведения процедуры отбеливания. Какие способы осветления зубов существуют и все ли они безопасны? Узнаем со стоматологом Софией Отавиной: Отбеливание зубов - это процесс осветления твердых тканей, путем воздействия сильными окислителями, в результате чего пигменты распадаются на более мелкие фрагменты, которые по-другому преломляют и отражают поток света. В качестве отбеливающих веществ чаще всего выпускаются системы с перекисью водорода (Н2О2) или перекисью карбамида (CH6N2O3). Методы осветления зубов 1️⃣Офисное или профессиональное отбеливание, которое проводится в кресле врача-стоматолога - используются более высокие концентрации отбеливающих веществ (до 35% перекиси карбамида), чем в других методах. 2️⃣Профессиональные продукты для домашнего отбеливания под контролем стоматолога 3️⃣Безрецептурные отбеливающие средства: отбеливающие полоски, пасты и гели Безопасно ли отбеливание зубов? Вопрос безопасности отбеливающих систем чаще всего возникает у пациентов. Что говорит наука? Исследования показывают, что изменения, происходящие в эмали и дентине после отбеливания равнозначны или меньше изменений на поверхности зуба после употребления сладких напитков (пакетированные соки, кола). Включают в себя потерю ионов кальция, фосфора, углеродных соединений, и являются клинически не значимыми, т.к быстро восстанавливаются путем реминерализации из слюны и других компонентов самих отбеливающих систем. Неприятным побочным эффектом отбеливания является повышенная чувствительность зубов т.к спустя 5-15 минут свободные радикалы из отбеливателей могут проникать в пульпу. До сих пор не было подтвержденных случаев необратимого повреждения пульпы в результате отбеливания зубов. 🟣Офисное и домашнее отбеливание под контролем стоматолога Методы отбеливания, которые используются профессионалами - безопасны, несмотря на высокие концентрации отбеливающих агентов, поскольку перед проведением процедуры врач проводит полную диагностику состояния зубов с выявлением противопоказаний. Для каждого конкретного случая подбирается вид и система отбеливания. Во время сеанса стоматолог тщательно изолирует мягкие ткани: десну, щеки, язык от попадания геля, что минимизирует раздражение и химические ожоги слизистой оболочки. 🟢Домашнее отбеливание Простая методика, при которой после первичной консультации со стоматологом пациенту изготавливается капа для отбеливания зубов в домашних условиях. Пациенту выдают отбеливающие материалы для зубов (обычно 10% перекись карбамида), которые он может забрать домой вместе с подробным протоколом отбеливания. Отбеливающий материал наносится на капу, которую носят несколько часов днем или ночью. Было доказано, что материалы для отбеливания зубов, назначаемые и контролируемые стоматологами, безопасны и эффективны. 🔵Безрецептурные системы отбеливания Наибольшее опасение у врачей вызывают гели, несертифицированные отбеливающие полоски, а также бесконтрольно проводимые процедуры отбеливания в салонах красоты, торговых центрах. Обычно они имитируют отбеливание зубов в стоматологии, часто с использованием света, но выполняются лицами, не имеющими стоматологического образования и не имеющими лицензии на стоматологическую практику. Гарантию безопасности для здоровья в таких случаях никто дать не может. Опасные вещества в составе средств для отбеливания, которые могут привести к повреждению эмали Данные соединения содержатся в средствах НЕмедицинского назначения: 🔺Диоксид хлора 🔺Перборат натрия (фетотоксичность и цитотоксичность) 🔺Бикарбонат натрия Эффективное и безопасное отбеливание зубов требует правильной диагностики проблем, связанных с изменением цвета зубов. Кроме того, во время курса отбеливания могут возникнуть побочные эффекты: чувствительность зубов и раздражение десен. Чтобы свести к минимуму риски и получить максимальную пользу, необходима консультация стоматолога. docma #docma_ru #docma.ru #докма #докмед #доказательнаямедицина #отбеливаниезубов #отбеливание

Доказательная
1.1K подписчиков
2.9K

ХОРОШЕЕ ПЛОХОЕ ОТНОШЕНИЕ

Друзья, поговорим про отношения? Как вы понимаете, когда к Вам хорошо относятся, а когда - нет? Что принимаете вы за хорошее или плохое к себе отношение? На что при этом смотрите - на слова, поступки, на что-то другое? Как оцениваете? Как делаете выводы? Поступок - мера отношения. И чем сложнее и затратнее поступок, тем серьезнее он показывает отношение человека к вам. Это часть концепции В.Н. Мясищева, его теории отношений. Казалось бы, все просто. Но не для всех. Иногда белое подменяется черным и наоборот. Давайте чуть поразбираем. Можно на примере истерика, для которого «уязвимая пята» - чувство собственной значимости. Оно для него - путеводная звезда, на него он ориентируется, его бережет. Потребность в значимости он невротически пытается удовлетворить, любые «посягательства» вызывают у него переживания. И даже нервоз могут вызвать. Так вот. Невротик смотрит на действительность в чуть искаженном свете. Человек с пограничными чертами, конечно, тоже. Эти искажения, снабженные психологическими защитами, плюс плоховатое знание человеком самого себя и сложности с распознанием и проживанием собственных эмоций, могут приводить к тому, что человек путает хорошее и плохое отношение к себе. Я попробую привести примеры таких «перевертышей». Когда, например, женщина говорит о своем партнере: «Он так любит меня, всегда встречает меня с работы, без меня ужинать не сядет». А то, что у нее вариантов нет пойти после работы с подругами прогуляться или поужинать без партнера где-то в другом месте - иначе будет скандал, это не сильно берется во внимание. По сути партнер заботиться не о ней, а о себе - он так контролирует ее. Это женщиной вытесняется. Психологические защиты работают. Так она замечает только то, что воспринимает как «хорошее отношение» - она «очень значима» для него, раз он так себя ведет. Или, например, женщина оправдывает (рационализирует) «тяжелый характер» партнера, который часто кричит на нее, устраивает скандалы, оскорбляет. «Да у него просто такой характер - взрывной, не может он сдерживаться, но я знаю, что он меня любит, переживает за меня, он человек то хороший, все для меня делает». Или «да он просто забывчивый, не помнит, о том, что я его попросила», «ну да, так частенько бывает, но что делать, он так занят» и тд и тп. Если задать ей вопрос - а хорошее ли это отношение к ней, конечно, найдутся доводы, что да. Ведь никто не будет целенаправленно жить с человеком, который плохо к нам относится. Но а по факту? А если про чувства хорошенько поговорить, про страх, про выражение злости этой женщиной в отношениях - то тут можно на противоречия и наткнуться. Или обратная ситуация. Женщина требует от партнера удовлетворения ее просьб и желаний. Требует, несоразмерно возможностям партнера - временным, финансовым, ресурсным. «Вынь да положь», как говориться. Несмотря ни на что. Неудовлетворение этих потребностей она трактует как плохое к себе отношение. «Ты так много работаешь, никакого мне внимания не уделяешь - ты меня не любишь!». А партнер, например, содержит их обоих. Устает, приходит домой и хочет просто расслабиться, а не «бегать вокруг» своей избранницы, развлекая ее. «Ты мало зарабатываешь, я хочу на Мальдивы, ты меня не любишь совсем!» Манипуляция, использование - плохое отношение могут стоять за этими требованиями. А для нее это признак того, что партнер к ней относится плохо. Он не едет на Мальдивы, как ее подружка-Светка - «снижение значимости на лицо», как говориться. А «повысить» ее может, точнее, должен партнер. Если не делает, значит «не любит». Вывод однозначный и «обжалованию не подлежит». Такие дела.

Ольга
1.9K подписчиков
2.7K

Случай из практики: непростой путь к ребёнку

Когда Алёна и Алексей обратились ко мне, им исполнилось по 35 лет. Они поженились 2 года назад, думали о ребёнке. Но вот что странно: они не предохранялись, но беременности за это время так и не произошло 🤷🏼‍♀ Алёна начала волноваться, записалась к гинекологу – но по показателям всё было хорошо. Параллельно она уговаривала мужа пройти обследование: – Не стесняйся. Давай попробуем, ради нашего ребёнка. Я тоже пойду к врачу, может, у меня что-то пропустили. С некоторым сопротивлением, не сразу, но мужчина всё-таки согласился – и так пара попала ко мне на приём. Я провела диагностику, и оказалось, что дело было именно в мужском факторе! Вот какой была картина на тот момент: 🔸Главного мужского гормона тестостерона очень мало: 7-8,5 нмоль/л, при норме 11-28 🔸 Спермограмма тоже не соответствовала норме: количество сперматозоидов всего 12 млн/ мл (должно быть более 15 млн), подвижность 19% (нужно 32% и выше) И самое сложное: морфологически нормальных клеток всего 1%! Даже для ЭКО требуется минимум 4% К тому моменту Алексей осознал, что именно на нём лежит ответственность за будущего ребёнка, и был готов действовать 👌 Мы начали со стимулирующей терапии, чуть позже подключили витаминную и антиоксидантную терапию, помогли изменить диету. Эффект заметили уже через 4 месяца: более 6% морфологически нормальных клеток! 🙌🏻 Но тут вмешался ковид: Алёна и Алексей заболели. Несмотря на лёгкую форму, часть важных показателей ухудшилась, поэтому пришлось возобновить лечение. Следующие 3 месяца прошли активно: препараты, витамины, укрепляющие и стимулирующие процедуры… Близилось лето. Супруги думали об отпуске в другой стране, но я порекомендовала не нагружать организм сменой часового пояса и климата. Алёна заметно расстроилась 😔 В конечном итоге супруги решили провести лето на даче у родителей мужа: дом всё равно пустовал. Перевезли вещи, особенно не строя никаких планов… Через полгода, на очередном приёме Алёна с улыбкой гладила живот и рассказывала: – Я думала, что отпуск испорчен, а оказалось, что это моё самое лучшее лето! Сначала погрустила, а потом поняла, что вокруг так много интересного: у нас красивый участок, терраса, баня, почти рядом с домом – лес и озеро. У нас было что-то вроде второго медового месяца. Я Лёшу почти и не вижу, на работе пропадает. А тут – всё время вместе. Супруги расслабились, отдохнули… А через месяц Алёна сообщила мужу, что он скоро станет папой 😊 И пусть не всегда наши планы воплощаются в реальности, в конечном итоге всё складывается правильно и гармонично! Иногда важно перестать бежать. Остановиться и принять то, что есть в данный момент, тоже надо успевать 😌

Светлана
1.7K подписчиков
3.2K

Как выбраться из Вороники истощения

🌪 Вчера был пост с общей информацией про концепцию «Воронка истощения», а сегодня пост, который поможет: отслеживать своё состояние, чтобы не попасть в Воронку истощения; проанализировать своё состояние и начать путь выхода из Воронки истощения. 🛟 Что может помочь: 1️⃣ Проанализируйте свою жизнь в разрезе будних дней и выходных с разделением на действия, которые наполняют Вас энергией, и действия, которые подразумевают расход энергии. Для Вашего удобства я создала пример аналитической таблицы, адаптируйте её под себя. Ваша задача – найти решения для того, чтобы в вашей жизни был баланс между поступлением энергией и расходом; 2️⃣ Анализируйте виды своей усталости, чтобы подбирать необходимый вид отдыха. Об этом я писала здесь; 3️⃣ Планируйте на день или неделю время на хобби, досуг, развлечения. Важно уделять время тем занятиям, которые питают Вас на глубинном уровне, помогая противостоять стрессу и напряжению повседневной жизни; 4️⃣ Сократите время на бесполезные занятия: постоянный просмотр социальных сетей, бесполезные общения в комментариях, постоянное чтение новостных лент, игры на телефоне,.. Управляйте своим временем оптимальным образом; 5️⃣ Не забывайте заботиться о своём здоровье: регулярные медицинские чекапы, режим сна, полноценное питание, физические нагрузки,..; 6️⃣ Держите в фокусе внимания био-психо-социальный подход. Важно заботиться не только о своём физическом здоровье, но и психическом. Также позаботьтесь о том, чтобы Ваше ближайшее окружение было для Вас поддерживающим, ресурсным и безопасным. Нет плохих или хороших людей, зато есть неверно выстроенные личные границы; 7️⃣ Определяйте свои зоны роста, которые помогут улучшить качество жизни: умение делегировать, умение не брать на себя решение чужих проблем, выстраивание личных границ, замена самоедства на заботу о себе, навык экологичного проживания чувств, вместо их подавления,..; 8️⃣ Анализируйте свои действия через вопросы: это поможем мне решить проблему или нет? Это продлит мою жизнь или сократит? Делайте осознанные выборы исходя из заботливого отношения к себе; 9️⃣ Возвращайте себе ответственность: не работа наваливается, а Вы соглашаетесь на выполнение этой работы; не воронка истощения поглотила Вас, а Вы опускались вниз по воронке; не другой человек постоянно выводит Вас из себя, в Вы позволяете это делать и не можете контролировать своё поведение. В роли беспомощной жертвы невозможно управлять своей жизнью, поэтому важно брать на себя ответственность и осознавать свой вклад в сложившуюся ситуацию. ❓А что бы Вы добавили в мой список? психология #психолог #истощение #депрессия #эмоциональноевыгорание #самооазвитие #здоровье #выгорание #выгораниенаработе #выгораниеэксперта

ЕленаПремиум
11.1K подписчиков
7.3K

Заменит ли ИИ (искусственный интеллект) психологов?

Анализирую и вангую. Я плотно работаю с ИИ и имею некоторое представление о его возможностях. Отвечу так: частично, да. Возможно, даже какие-то направления могут потерять клиентов. Вполне могут быть пройдены вместе с ИИ разные описанные техники, там где есть четкие алгоритмы. Возможно, многое из сферы поведения, может быть отдано в лапки ИИ. Когда хочется самостоятельно покопаться в себе, тоже технологии помогают. Безусловно, все околопсихологическое может уйти в онлайн - карты, гадания и т.д. Это уже работает, дети заводят аккаунты и с помощью ChatGPT консультируют барышень за деньги, под видом опытных гадалок. Т.е. это уже настоящее, такие кейсы есть. Искусственный разум не работает просто по шаблону. Он берет информацию из всех доступных текстовых источников. Новая версия будет брать все полностью - текст, аудио, видео, изображения - все что доступно. И будет очень быстро обучаться. Также информацию можно контейнировать, т.е. будет некоторое ядро знаний и опыта взаимодействия, системе не нужно переобучаться каждый раз заново. Она будет подстраиваться под вас и будет все ближе и ближе к вам. Что не заменит? Живой контакт. Есть ситуации, когда нам хватает неживого общения - фотографии, книги, воображаемые люди, тесты, талисманы и т.д. При этом мы существа социальные и нам остро необходимо быть в контакте с другими людьми. Также как спать, есть и пить. И роботы не заменят этого живого общения, искреннего сочувствия, радости, печали. Это останется! Ваше мнение, заменит ли ИИ живых психологов? И бонус тем, кто дочитал до конца, хотите попробовать психологические консультации с ИИ? Ставьте +, наберем десяток и опубликую ссылку на ChatGPT и какой вбить запрос, чтобы у вас появился искусственный психолог.

ГеннадийПремиум
4.3K подписчиков
5.1K

Когда ребенок может научиться плавать🏊🏼‍♂️

✅ Версия о том, что младенцы умеют плавать с рождения, миф. Малыши могут задерживать дыхание и открывать глаза при погружении в воду. Это называет брадикардиальным ответом (или дайвинг- рефлекс). Его же можно увидеть, если подуть малышу в лицо. ➡️ Если есть желание, можно начать совместные купания в бассейне или водоеме в 6️⃣-1️⃣2️⃣мес, строго соблюдая меры безопасности, (подробно обсудим чуть позже, часть можно найти тут #docmarfa_плавание) Но важно понимать, что это не обучение плаванию, а просто совместное комфортное времяпровождение. ➡️ С 1️⃣2️⃣ мес можно начать освоение навыка плавания, что подготовит к самостоятельным урокам плавания в будущем. ➡️ В 3️⃣-4️⃣ года ребенок будет готов к самостоятельным урокам. ➡️ А в 5️⃣-6️⃣ лет сможет плавать на «продвинутом» уровне. 😌 Самое главное, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Если малыш боится воды или чувствуют себя некомфортно, сделайте перерыв и подождите. ✅ При выборе секции плавания здорово, если там будут: 📍опытные, квалифицированные инструкторы с обучением первой помощи и сердечно-легочной реанимации 📍уроки безопасности на суше и в воде для детей 📍занятия для младших детей с сенсорным контролем (взрослый всегда находится в пределах досягаемости ребенка) docmarfa_плавание docmarfa_какправильно docmarfa_лето

Мария
346 подписчиков
2.6K
Пользователи TenChat
Бизнес.Тиндер
Новинка
Тиндер для деловых знакомств.
Персональные рекомендации и нетворкинг по-новому
Фото баннера авторизации

Доступно для скачивания

  • TenChat доступно для скачивания в Google play
  • TenChat доступно для скачивания в App Store
  • TenChat доступно для скачивания в App Gallery
  • TenChat доступно для скачивания в RuStore
Иконка Лого T Tenchat

Быстрый вход
через приложение

Введите номер телефона, чтобы
получить доступ ко всем возможностям

+ 7 (