• Иконка Лого Sk Сколково
    Разработка осуществлена ООО «ТЕНЧАТ»
    при поддержке Фонда «Сколково», с июня 2021 в рамках направления деятельности «Стратегические компьютерные технологии
    и программное обеспечение».
  • Иконка Лого T Tenchat

    © 2021-2024 TenChat
    Все права защищены

Психологи-тренеры в Оазисе Лива

216 - количество отзывов, которые добавили клиенты и работодатели за последние 7 месяцев. Из них 66% — положительные

Аватарки специалистов

Более 145486

сотрудников найдено

182240000

заказов выполнено

Психологи-тренеры33

26 сейчас в сети

Психолог-тренер в Оазисе Лива помогает людям развивать психологические навыки и преодолевать эмоциональные проблемы через тренинги, консультации и практические упражнения.

Психолог-тренер
Омская гуманитарная академия
Психолог-тренер по формированию целостной личности Консультирую в онлайн/ оффлайн: What’sApp, Skype, Zoom/ вживую в Алматы Помогу вам, если у вас: - кризисная ситуация в жизни - вы «не в себе» - кризис «среднего возраста» - потеря смысла жизни - постоянные долги и кредиты - сложные отношения с родителями/близкими - нежелание строить отношения с людьми/ противоположным полом - неумение взаимодействовать с трудными людьми - неумение доносить свои мысли и отстаивать свою точку зрения - боязнь нового и неизвестного /начать новую жизнь, дело/ - неверие и невидение смысла в переменах и новшествах - неудовлетворение жизнью - апатия и депрессия - постоянная тяга к алкоголю и развлечениям - откладывание важных дел на потом - привычка останавливаться на полпути/беретесь за дело и бросаете/ - драматичное восприятие жизни и т.п. Опыт работы: - Учебные заведения/педагог-психолог/преподаватель - АО Агромашхолдинг - ТОО «Агний»/ логистика - Завод по производству бумаги/психолог - Страховая Компания / бизнес-тренер - Академия государственного управления/ тренер гибких навыков - Тренинговый Центр Сайран Мендыкуловой /психолог-тренер, коуч по выходу из трудных жизненных ситуаций. По запросам пишите в мессенджер, либо по телефону 📱 87781005477 https://t.me/+7smRP0TcOL8yOTgy
Психолог-тренер
Амурский гуманитарно-педагогический государственный университет
Развиваю собственное направление "Осознанное благополучие", которое уходит дальше психологии и коучинга в недалёком будущем. Осознанное благополучие, цитирую себя - это образ жизни, философия и метод работы, при которых человек направляет все свои знания и навыки мышления на улучшение жизни (то есть, делает и поддерживает её в состоянии "безопасно+комфортно+эффективно"). Цель ОБ - помочь человеку прожить как можно более счастливую, благополучную жизнь. Чтобы освоить ОБ, нужны знания+осознанность+навыки. Вот это всё я даю на своих консультациях и в одноименном клубе. Плюс, разумеется, поддержку, индивидуальные рекомендации, просто любовь и необходимую для здорового роста (или поддержки) опору. В личной работе я добрая и с юморком, но ясная. Говорю как есть то, что вижу, и как вижу решение. Я технарь с рациональным складом ума (три года строила истребители как инженер, среди прочих интересных профессий), и умею раскладывать вашу жизнь и ваши проблемы по полочкам. Ещё умею создавать решения под ваши задачи, и главное - обучать вас делать то же самое. Направляю в здоровье, а не в работу с симптомами нездоровья. Экономлю ваше время и деньги. Приходите ко мне на тестовую встречу и проверьте сами, подхожу ли вам я и мой стиль работы.

Интересные публикации психологов-тренеров

"Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами историей о том, как я стала

бровистом и ламимейкером. Это был долгий путь самопознания и открытий, который привел меня к этой удивительной профессии. С детства меня всегда привлекала красота и уход за собой. Я обожала экспериментировать с макияжем и прическами, и каждый раз это приносило мне невероятное удовольствие. Однажды я попробовала первый раз нарисовать брови подруге, и это был момент, когда я почувствовала своё призвание. Именно так, мог бы начинаться мой рассказ в параллельной вселенной, но, у меня все было вовсе не так. С детства занималась спортом (волейбол, баскетбол, футбол, легкая атлетика, теннис, полиатлон, лыжи, армрестлинг, пауэрлифтинг), потом, пошла учиться на учителя физической культуры с методикой тренировки. Единственное, что хорошо умела с детства - это добиваться результатов, которые я хочу. После, пыталась поступить на клинического психотерапевта, что не получилось. Долгая история почему именно не получилось, расскажу потом. Работала тренером, от чего очень кайфовала и наслаждалась, после, случился ковид 😷 Именно в этот момент: мое выгорание, усталость, не знание, чего я действительно хочу и желаю, дали свои первые плоды размышлений «а там ли я, где хочу быть, тем ли я занимаюсь?» 7 месяцев заточения дома, моей апатии, и не желания ни чего! Сподвигли мою сестру предложить заняться мне бровями, и работать вместе. Я моментально пошла и купила курс, отучилась, и вот уже больше 3 лет кайфую и наслаждаюсь жизнью ❤️ Работа с бровями для меня стала не просто процедурой, а настоящим искусством. Я начала изучать техники и тренды в области бровистики, проходила обучение у лучших мастеров, чтобы совершенствовать свои навыки. Каждый раз, улучшая брови своих клиентов, я видела, как меняется их внешний вид, как повышается их уверенность и самооценка. Брови и ресницы — это не просто работа, это способ помогать людям почувствовать себя красивыми и уверенными. В каждой паре бровей и ресниц я вижу уникальность и красоту, которую нужно подчеркнуть. Спасибо всем моим клиентам за доверие и поддержку! Я рада делиться с вами своим творчеством и становиться частью вашей истории красоты. 💖

Людмила
34 подписчика
290

Внедрил 2 привычки, которые не мог осилить предыдущие 10 лет.

✅Планирование. За жизнь я попробовал 18 способов планировать время. Применял всё. От чек-листа на день, до сложных схем с построением планов на 2-3 года вперёд и подсчётом эффективности в %. Теперь делаю так: Купил датированный органайзер на 2023 год. Ставлю объёмные задачи на 2-3 месяца. Потом дела на неделю. Вечером составляю план на следующий день. Идеально 👌. При таком подходе есть понятный план действий и нет перегруза по подсчёту лишних параметров. ✅Чтение. С детства чтение давалось мне тяжело. Школьный список литературы казался чем-то скучным. Никак не относящимся к МОЕЙ жизни. Читал мало. Только ту литературу, которая решала мои проблемы. Я хотел накачаться и научиться знакомиться с девочками. Поэтому читал книги по тренировкам, питанию и пикапу. Понимать характеры героев литературных произведений и определять их мотивацию мне было неинтересно. Это был ключ. 🔑 В этом году сделал для себя открытие: читать нужно ПО ЗАПРОСУ. О том, что болит! Хочу научиться писать классные тексты для блога? Читаю 5-10 книг по копирайтингу. Хочу сделать своё онлайн сопровождение лучшим на рынке фитнеса? Погружаюсь в бизнес литературу по созданию крутого продукта. Так, за последние 4 месяца я освоил 12 книг 📙. Две из них мне понравились особенно сильно: 45 татуировок менеджера. Максим Батырев. Благодаря ей я ещё на один уровень прокачал навык преподавания. Смог лучше понять проблемы некоторых своих подопечных. Пиши, сокращай. Максим Ильяхов. Скажите спасибо этой книге, за то, что читаете на моем канале тексты по существу. Без воды. А на вас какая книга произвела впечатление? личное #михаилсаночкин

Михаил
924 подписчика
2.9K

Дань моде 2000-х — бархатный, спортивный костюм в современном женском гардеробе

В школьные годы у меня такой был, дорогущий, модный, из плотного, алого, добротного бархата. Он состоял из широких штанов и заниженной кофты, с большим капюшоном и атласной подкладкой. А еще на нем была вышитая золотыми нитками надпись на спине, лого короны на груди и штанах, щедро украшенные стразами (не куда без них тогда). Помню пришла в этом шикарном, спортивном костюме на физ-ру и все девчонки позеленели от зависти, а мальчишки не сводили глаз. Подружки спрашивали: «Где урвала?». Я честно рассказала, ведь знала, что там больше нет и не будет. Эту модель в наш город привезли в единственном экземпляре. Гордилась покупкой, ведь заработала на нее сама, потратив полумесячную зарплату. Денег было не жаль совсем, он прослужил мне верой и правдой, пока не вышел из моды и мне пришлось с ним не без сожаления расстаться. Сейчас я бы такой костюм не купила. Вообще не мой стиль. И стразам тем более нет места в моем гардеробе, ни в каком виде. Но я с удовольствием собрала образ в нежных тонах для модели любимого show room. Как Вам он, кстати? Нравится подобные на современных модницах? Рады что мода вернулась? Носили такие в 2000-х? Готовы повторить? спортивнаяодежда #бархат #бархатныйкостюм #мода #цикличность #стиль #стильныйобраз #стилист #образ #стилистмосква

ЕкатеринаПремиум
3K подписчиков
4.4K

Зачем мне делать жим лёжа?! Я же девочка... Пусть мужики жмут штангу!

Жим лёжа, это не только про силу. Завтра я поделюсь с вами историей своей подопечной, которая точно не оставит вас равнодушными и вы сможете взглянуть на это упражнение совсем под другим углом. А сейчас, для затравочки: 3 объективных причины делать жим лёжа, если вы ДЕВУШКА: Жим, это сложнокоординационное движение. Вы учитесь УПРАВЛЯТЬ своим телом, чувствовать его ЦЕЛИКОМ. Научившись делать жим, другие упражнения вы будете осваивать легче и быстрее. А это сократит ваш путь до желаемого результата. Тренировка ЦНС. В жиме вы работаете с относительно большими весами для мышц плечевого пояса, таким образом вы учите голову "включаться", развивая свой навык НАПРЯГАТЬСЯ во время упражнения. Научившись создавать мощное усилие в жиме, вы начнете легче справляться с другими упражнениями. Они будут казаться вам лёгкими, сможете лучше фокусироваться, качество тренинга станет лучше. Фигура будет откликаться быстрее. Жим укрепляет ваш опорно-двигательный аппарат. Часто девушки не могут спрогрессировать в форме, банально из-за того, что связки, сухожилия и суставы не готовы к нагрузкам. Грамотные тренировки, жим решают эту проблему. упражнения #михаилсаночкин #жимлежа

Михаил
924 подписчика
3K

А вы себе разрешаете?

Почитал отзывы пользователей о Тенчат и увидел закономерность. Многим нравится экспертный контент. Сам я наелся экспертного контента ещё в Инстаграме и меня, скорее, подкупают размышления человека, а не «полезняк». Тем более каждый эксперт в своей деятельности и мне может быть не понятно о чем пост или неинтересно. А неинтересно не потому что тема скучная, а я сейчас в этом не заинтересован. Это как прийти в кафе и заказать чай вместо кофе. Знаете что, хочется быть таким какой я есть и не пытаться быть кем то другим. Был у меня период увлечения духовными практиками, когда сформировался образ просветленного бессеребреника, в который я сам поверил, да и другие ожидали от меня больше, чем я мог дать. С образами негодяев не заигрывал, ибо не получалось, видимо нет такого амплуа в моем актерском портфолио. Это я к чему все пишу. Я вообще не понимаю что тут надо писать. Вернее я то читал рекомендации о чем писать, но внутри всегда всплывает вопрос «кому нужен твой опыт, кейсы и факапы?» Наверное это очередная попытка разрубить гордиев узел с ощущением «надо написать» и установить партнёрские отношения со своим сердцем — делать то, что в кайф, не оглядываясь на алгоритмы. Поэтому разрешаю себе писать все что хочу и нравится самому. А вы разрешаете себе?

АлексейПремиум
1.3K подписчиков
34K

Как начать идеальное утро

У каждого из нас есть сформировавшиеся привычки и предпочтения, представление о том как должно все происходить Как начнешь день так он и пройдет. Представьте себе: утро, сигнал будильника, и человек вскакивает с постели с осознанием того, что опаздывает. Он поскорее начинает сборы, и не успев позавтракать, спешит на работу. Уже в первые минуты день «не задался», настроение испорчено. Весь день есть ощущение упадка сил и ритм сбит. А теперь другая картина человек выспался и встал даже раньше будильника. Возможен и другой вариант — человек просыпается в хорошем настроении, выполняет свои утренние ритуалы, завтракает, идет на работу У него есть четкий распорядок дня, он все успевает. Как итог — отличное настроение и продуктивный день. Какой вариант вам нравится больше? Многие из вас, вероятно, выбрали вариант пробуждения с положительным настроем и высокой продуктивностью дня. Так как же правильно начать утро? Существует ряд полезных привычек, которые сделают ваше утро бодрым, а день эффективным. Так все же идеальное утро — каким оно должно быть? Для кого-то это завтрак на берегу моря, для других — выспаться и никуда не спешить, для третьих — встать в 5 утра и отправиться на пробежку. Мое утро начинается с практики и конечно же с улыбки Портит мое идеальное утро непредвиденные обстоятельства У каждого из нас свое идеальное утро, но объединяет то, что пробуждение должно быть приятным и счастливым. Доказано, что утро будет совершенным, если начинать его с положительных эмоций. Улыбка стимулирует выработку гормонов счастья- эндорфина, серотонина, дофамина, которые укрепляют иммунитет, повышают стрессоустойчивость Одна моя знакомая составляет план идеального утра в него входит: сделать утреннюю гимнастику, сходить на пробежку, вкусно позавтракать, подготовиться к работе. По ее меркам идеально так. Немаловажно уделить внимание своим близким, семье и конечно же себе. И с позитивным настроем отправиться на работу. Решила написать несколько советов для отличного и бодрого утра, которые есть в моем арсенале: 1) Высыпайтесь. Как бы банально это ни звучало, нехватка сна сказывается на иммунной системе и на работе мозга. Если человек спит меньше 6 часов в день, организм быстро переутомляется, зачастую принимает неверные решения. Недостаток сна приводит к плохому настроению, чувству одиночества, снижению концентрации внимания. Отсюда вывод — высыпайтесь! Сон продолжительностью 7-8 часов — наиболее оптимальный вариант для полноценного бодрствования. Когда человеческому мозгу достаточно отдыха и сна, утреннее пробуждение происходит намного легче 2) Делайте гимнастику. Как известно, утренние физические упражнения повышают тонус тела, снимает напряжение. После зарядки поднимается настроение, человек ощущает прилив бодрости и энергии. Уделив физическим упражнениям всего 5-10 минут утреннего времени, вы почувствуете себя намного лучше! Утром полезны дыхательные упражнения. Они отлично помогают снять беспокойство и тревожность, настроиться на положительные эмоции. 3) Не пропускайте завтрак. Знаю, что многие про делают совсем наоборот. Но утренний прием пищи является необходимым, так как именно он насыщает и питает организм нужными нутриентами вплоть до обеда. Большинство людей предпочитает на завтрак быстрые углеводы, такие как сладости, печенье, сок, но такие продукты насыщают ненадолго. К правильному завтраку можно отнести любые виды круп ( особенно полезны овсяная, кукурузная, мультизлаковая), омлеты, молочные продукты. Перечисленные крупы относятся к сложным углеводам и являются хорошим источником энергии. Завтрак с их содержанием не только вкусный, но и полезный - он придаст энергии и сил на весь день. 4) Проветривайте комнату. Микроклимат в доме - важный момент в поддержании здоровья человека. Как правило, ночью окна комнаты закрыты, за это время в помещении скапливается большое количество углекислого газа. Как следствие, чувство разбитости, слабость. Полезный ритуал-сразу после пробуждения проветрить комнату 5) Вода. Стакан теплой воды по утрам до завтрака благотворно сказывается на пищеварительном тракте. Лучше пить чистую питьевую воду без газа комнатной температуры. Вода способствует улучшению работы пищеварительной системы. 6) Отличным элементом для пробуждения является контрастный душ. Особенно эффективен он после занятия спортом. При этом улучшается тонус и эластичность сосудов, ускоряется обмен веществ, что позволяет организму быстрее выводить токсины и шлаки. А какое у вас идеальное утро? Что его портит? утро общение психология здоровье дизайн спорт зож тренер любовь тенчат

ЕленаПремиум
4.6K подписчиков
5.5K
Пользователи TenChat
Бизнес.Тиндер
Новинка
Тиндер для деловых знакомств.
Персональные рекомендации и нетворкинг по-новому
Фото баннера авторизации

Доступно для скачивания

  • TenChat доступно для скачивания в Google play
  • TenChat доступно для скачивания в App Store
  • TenChat доступно для скачивания в App Gallery
  • TenChat доступно для скачивания в RuStore
Иконка Лого T Tenchat

Быстрый вход
через приложение

Введите номер телефона, чтобы
получить доступ ко всем возможностям

+ 7 (