• Иконка Лого Sk Сколково
    Разработка осуществлена ООО «ТЕНЧАТ»
    при поддержке Фонда «Сколково», с июня 2021 в рамках направления деятельности «Стратегические компьютерные технологии
    и программное обеспечение».
  • Иконка Лого T Tenchat

    © 2021-2024 TenChat
    Все права защищены

Стилисты в Оазисе Лива

179 - количество рекомендаций, которые разместили клиенты и работодатели за последние 10 месяцев. Из них 67% — положительные

Аватарки специалистов

Более 145486

сотрудников найдено

182240000

заказов выполнено

Стилисты252

156 сейчас в сети

Стилист в Оазисе Лива - эксперт по созданию модного образа, работающий с одеждой, прическами и макияжем. Помогает подобрать стиль, который выражает индивидуальность и подчеркивает красоту клиента.

Интересные публикации стилистов

Разгрузочный день - нужен ли он?

Разгрузочный день - нужен ли он? Вопрос цели. Если один день вы переели и второй пытаетесь провести разгрузочный день с целью снижения веса, «очистки организма» - то разгрузочный день не нужен. 📌За один день и даже больше вы значимо не наберёте столько жира, чтобы голодать на следующий день. 📌Такая модель поведения ведет к выработке чувства вины за еду: я переела = должна себя наказать. Хотя разовое переедание, если его причины не импульсивны - нормально и не требует разгрузок. 📌За разгрузочный день вы не сожжете много жира, скорее очистите кишечник и уйдёт вода, которая также придет, когда вы вернётесь к привычному питанию. А когда нужен разгрузочный день? 📌Когда назначен врачом при некоторых заболеваниях и в подготовке к исследованиям/операциям 📌Когда вы не можете есть по самочувствию, болезни И всё 🙂 А вы практикуете разгрузы?

Денис
1.9K подписчиков
2.8K

Это страшное слово «дресс-код»

Многие побаиваются дресс-кода, а по мне, наличие оного значительно облегчает жизнь и муки выбора, а также позволяет быть максимально уместным в любом месте. Так что скрывается за этим словом и почему его не стоит бояться? Дресс-код -это кодекс одежды, набор гласных и негласных правил, в соответствии с которыми подбирается та или иная одежда, обувь и аксессуары. Это одежда, по которой люди определяют кто есть кто. Дресс-код призван создавать правильное впечатление о человеке и позволять демонстрировать свой социальный и профессиональный статус. Наличие прописанного дресс-кода в компании защищает ее репутацию от ненужного впечатления о ее персонале и бренде, т.к. каждый сотрудник является представителем и лицом этой компании. Если же в компании дресс-кода нет или как бы нет, или он нестрогий, то тут приходиться уповать на благоразумие каждого отдельно взятого сотрудника. И зачастую приходится видеть, что на работу одеваются красиво или удобно или модно, но не особо профессионально. Но, как ни странно, на работу мы ходим проявлять свои профессиональные качества и навыки, в первую очередь, и внешний вид должен их отражать. Современный дресс-код это далеко не белый верх и чёрный низ, как некоторые до сих пор представляют, и он не призывает к стиранию индивидуальности. Наоборот, проявление своей уникальности и индивидуальности, отражающейся в стиле, крайне важно, наряду с обозначение принадлежности, проявляющейся в соблюдении дресс-кода. Поэтому даже при отсутствии дресс-кода при выборе образа следует руководствоваться принципами, которые позволят производить наиболее благоприятное впечатление, как о профессионале своего дела, о личности, о лице компании и, соответственно, о компании в целом.

Ксения
98 подписчиков
6.8K

Не ванильная статья про ваниль

Ее аромат любят во всем мире. Раньше считалось, что наше происхождение влияет на то, какие запахи нам нравятся, а какие — нет. Но новое исследование, опубликованное в Daily Mail показало, что люди наслаждаются и воротят нос от одних и тех же ароматов. Ученые выяснили, что запах ванили любят во всем мире. К такому выводу пришли эксперты из Оксфордского университета и Каролинского института в Швеции. Они собрали 235 добровольцев, проживающих в 9 странах: из разных слоев общества, с разными обычаями и уровнем достатка. Среди участников были жители отдаленных фермерских хозяйств, живущие в горах, люди из племен, которые до сих пор занимаются собирательством и охотой, коренные жители тихоокеанского побережья, основной промысел которых — рыбная ловля и не только. После проведения исследования они составили топ-5 приятных ароматов и первую строчку заняла ваниль, оставив позади персик, лаванду, гвоздику и розы! Я вспомнила этот факт, когда давала очередной экспертный комментарий для статьи в журнале «Гастрономъ». Речь в ней шла, конечно же, о ванили 😉. Кстати, вы знали, что натуральная ваниль — вторая по стоимости пряность в мире? Дороже только шафран. Все дело в том, что ее выращивание и производство крайне трудоемко. Ведь опыляют цветки только особые пчелы-мелипоны и милейшие колибри. Но ареал их обитания ограничен, поэтому люди делают это вручную. Успеть нужно за сутки. Именно такое количество времени цветок остается открытым. Если опоздать, то он завянет и погибнет. Эти и другие удивительные факты о ванили можно прочесть в статье, ссылку на которую отправлю в stories. А мой комментарий к ней традиционно касался последних исследований и особенностей употребления ванили в пищу. Кратко и по сути: Ученые работают над тем, чтобы использовать ваниль в качестве натурального подсластителя пищевых продуктов с целью уменьшения их калорийности. Доказана способность ванили стимулировать синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина в клетках кожи, а еще был показан ее защитный эффект от УФ-излучения. Оказалось, что аромат ванили, вдыхаемый недоношенными малышами, способствует их раннему самостоятельному приему грудного молока и лучшему набору веса. Однако есть и обратная сторона: при сочетании ванилина или ванилиновой кислоты с некоторыми антибиотиками, происходит усиление их действия, что может стать причиной передозировки препаратом. Поэтому нужно соблюдать осторожность. В остальном — ваниль прекрасна. Она способна улучшить вкус и аромат не только выпечки, но и других блюд. Например, в Иране с ней готовят мороженое на основе морковного сока, который можно и пить, и есть. А куда вы обычно добавляете ваниль? 😉 Фото: freepik федосоваhealthcoach #зожвовсем #правильноепитание#рациональноепитание#специи#ваниль#сми

ТатьянаПремиум
1.5K подписчиков
1.4K

КАК ВИЗУАЛЬНО ВЫГЛЯДЕТЬ ВЫШЕ?💥

Мой рост 160 и на физкультуре я всегда стояла предпоследней) Лет до 28 ходила на огромных каблуках, а потом надоело. Сейчас на каблуки я могу только смотреть, носить я их уже точно не готова🙅🏻‍♀️ Но что делать, если каблуки не любишь, а рост свой вытянуть хочется?🤔 ВОТ ВАМ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ: ✔️ Старайтесь подбирать образы в одном оттенке. Это отлично вытянет ваш силуэт, не разбивая при этом фигуру на цветовые блоки; ✔️ Цвет ваших брюк должен совпадать с цветом обуви, так ноги будут казаться длиннее; ✔️ Высокая талия - всегда отличное решение! Это хороший прием для девушек небольшого роста; ✔️Не стоит носить кардиганы, тренчи и пальто длиной в пол. Они сильно заземляют и утяжеляют фигуру; ✔️ А вот брюки непременно должны быть длинными, максимум 2см от земли☝🏽 ✔️ Избегайте гигантского, утрированного оверсайза; ✔️ Если вы носите мини, то носите такое мини, за которое бабули на лавочке занесут вас в список самых обсуждаемых особ😏 ✔️ Юбки-карандаш лучше выбирать чуть ниже колена. Длина до середины икры нам не подходит - ноги будут казаться еще короче; ✔️ Не забывайте про всевозможные шляпы, а вот облегающие шапки отложите в сторону. Жду в комментариях ваши САНТИМЕТРЫ)) И на первый-второй рассчитайсь!😁

Алина
1K подписчиков
2.9K

Базовое упражнение на плечи 👇

Чтобы прокачать плечи, нужна тяжёлая, базовая работа! Так ведь..? Так. Только реализация этой базовой работы у большинства похожа на безудержные конвульсии сумасшедшего 🤪, нежели на адекватную работу. Чего только ни делают: ❌ Тянут штангу к подбородку, создавая акромиально-ключичное ущемление. ❌ Ставят огромные веса по 80-100-120кг ❌ Работают с читингом, постоянно изменяя угол наклона туловища, тем самым перенаправляя вектор внешней нагрузки относительно целевых волокон мышцы. (а они должны быть параллельны на протяжении всего подхода) Всё что угодно, только не то, что нужно 🙈 Раз такой умный, просвети как надо! 🤨 Ок. Надо вот так: 👉 Выполнить предварительную активацию дельтовидных мышц. (напрячь их ещё до начала движения). Во время активации локти немного согнуться, плечевая кость чуть отодвинется в сторону. 👉 Так же на старте важно ротировать плечевую кость кнаружи (локти направить чётко в стороны, а не назад) 👉 Максимально опустить плечевые суставы вниз. Зафиксировать их на весь подход. 👉 Далее выполнить чёткое и подконтрольное сокращение дельт, протягивая снаряд вверх, растягивая локти ещё больше в стороны. 👉 Остановить подъём, когда достигнете пикового сокращения целевых мышц. Если всё сделаете правильно, амплитуда будет небольшая, около 10-12 см. (не нужно ориентироваться на положение снаряда и пытаться дотянуть его до конкретной точки) 👉 После пикового сокращения не расслабляйтесь, не бросайте снаряд с верхней позиции. "придержите" его. И медленно, растянуто, выполняйте негативную фазу, она важна даже больше, чем позитивная. 👉 Старайтесь делать движение максимально монотонно, не расслабляясь ни на одном из участков движения. Пользуйтесь! 🤗 упражнения #михаилсаночкин

Михаил
954 подписчика
1.8K

НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ ОСЕНЬЮ

Многие из вас уже обновили свой осенний гардероб, а кто-то только сейчас задумывается о том, что же носить в новом сезоне🤔 Я накидаю вам несколько неотъемлемых вещей осеннего гардероба, а вы сверитесь, чего не хватает и прямо с этим списком отправляйтесь по магазинам👌🏽 ✔️Верхняя одежда: ▫️косухи ▫️объемные тренчи ▫️пальто свободного кроя и средней длины ✔️Трикотаж: ▫️кардиганы спокойных оттенков, слегка удлиненные ▫️объемный свитер в стиле гранж ▫️трикотажные платья в длине миди, прямого кроя ✔️Юбки ▫️мини и макси (кожаные, джинсовые, трикотажные) ✔️Брюки и джинсы: ▫️палаццо непременно должны быть в вашем гардеробе ▫️карго тоже все еще актуальны ▫️хорошие базовые джинсы без потертостей ✔️Пиджаки и рубашки: ▫️тут всё совсем просто: объемные пиджаки свободного кроя ▫️базовые рубашки из плотного хлопка ВАЖНО❗️ ☝🏽При выборе верхней одежды учитывайте с чем вы будете ее носить - свитер, пиджак или толстовка должны легко помещаться под пальто или куртки; ☝🏽Оттенки новых вещей в гардеробе должны сочетаться с теми, что уже занимают свое место на полке или вешалке; ☝🏽Если на работе вы проводите времени больше, чем дома или тусуясь с друзьями, то и гардероб в большей степени должен состоять из одежды, в которой вы сможете на эту работу ходить; ☝🏽Не игнорируйте летнюю распродажу. Сейчас там можно найти множество достойных вариантов базовых вещей. А база, как мы знаем, это основа гардероба.

Алина
1K подписчиков
4K
Пользователи TenChat
Бизнес.Тиндер
Новинка
Тиндер для деловых знакомств.
Персональные рекомендации и нетворкинг по-новому
Фото баннера авторизации

Доступно для скачивания

  • TenChat доступно для скачивания в Google play
  • TenChat доступно для скачивания в App Store
  • TenChat доступно для скачивания в App Gallery
  • TenChat доступно для скачивания в RuStore
Иконка Лого T Tenchat

Быстрый вход
через приложение

Введите номер телефона, чтобы
получить доступ ко всем возможностям

+ 7 (