• Иконка Лого Sk Сколково
    Разработка осуществлена ООО «ТЕНЧАТ»
    при поддержке Фонда «Сколково», с июня 2021 в рамках направления деятельности «Стратегические компьютерные технологии
    и программное обеспечение».
  • Иконка Лого T Tenchat

    © 2021-2024 TenChat
    Все права защищены

Косметологи в Цхалтубо

416 - количество отзывов, которые добавили клиенты и работодатели за последние 9 месяцев. Из них 73% — положительные

Аватарки специалистов

Более 145486

сотрудников найдено

182240000

заказов выполнено

Косметологи453

353 сейчас в сети

Косметолог в Цхалтубо – специалист, заботящийся о коже и внешности. Предлагает процедуры по уходу за лицом и телом, помогает улучшить состояние кожи и повысить самооценку.

Косметолог
А давайте будем друг-другу полезны! Предлагаю познакомиться. Я бьюти-мастер. Косметолог-эстетист. Приглашаю вас в свой мир красоты и эстетики: Архитектура и коррекция бровей. Окрашивание и ламинирование бровей. Долговременная укладка бровей. Молекулярное восстановление ресниц. Вельвет, ламинирование ресниц. Процедуры по уходу лица. Уз- чистка лица, лифтинг лица без подтяжки и уколов, увлажнение и питание кожи лица и тела, атравматическая чистка лица без боли. Он-лайн консультации по подбору домашней уходовой косметики, по уходу за лицом и телом, по уходу за кожей с различными проблемами(высыпания, акне, постакне, камедоны, жирность или сухость кожи,морщины, старение). Клиент должен получать эстетическое удовольствие от результата, глядя в зеркало. Поэтому главная для меня задача - не только продемонстрировать профессионализм, но и оставить приятное впечатление у клиента.

Интересные публикации косметологов

Ягодицы всегда побеждают! 🥳

Это ты про что? 🤔 Про голосования... Спрашиваю у подписчиков: на какую мышцу хотите упражнение? Ягодицы!!! Вот ни-разу бицепс бедра не победил... Ех.. (а ведь он формирует форму ног по-круче ягодичных!) От лирики к делу. 👉 Я понял, что написать пост, указав лишь несколько основных позиций текстом будет абсолютным кощунством по отношению к своей аудитории. Ведь тут так много мелких, но важных нюансов, которые нужно ПОКАЗАТЬ. И желательно не один раз. Поэтому я заморочился и снял целое видео по приседу сумо, где наглядно показываю ключевые моменты движения. 🌑🌑🌑 Тезисная выжимка текстом, для вашего удобства: Присед сумо - в большей степени маркетинг. Он ассоциируется с прокачкой ягодиц, поэтому так часто персональные тренеры дают его своим подопечным. Работа ягодичных зависит не от ширины постановки СТОП, а от угла разведения и ротации БЁДЕР. Постановка стоп - лишь следствие, а не причина активации ягодиц. 👉 Если вы не можете развести бедра под широкую постановку стоп, такой присед не имеет смысла 🤷. Ставьте стопы уже и раскрывайте бедра, толку будет намного больше. Важно удерживать нагрузку на внешней части стопы, так вы зададите верное направление коленям, избежите завала бедра внутрь и не отключите ягодицы из работы. НЕ ДУМАЙТЕ только о ягодицах. Смещая фокус внимания на ягодичные мышцы, вы упустите все остальные моменты в технике. Сфокусируйтесь на напряжении мышц живота, стабильности позвоночника, положении бедер и глубине приседа. Тогда ваши ягодицы начнут работать механически верно, а мышечное чувство придёт чуть позже, с опытом. Со временем вы научитесь "подрывать" ягодицами с нижней точки. Для этого важно правильно в эту нижнюю точку прийти: сохранить жёсткую конструкцию в спине, опускаться на напряжённых мышцах, натягивая ягодицы под нагрузкой. Избегайте блокировки движения в тазобедренном суставе (завал бедра внутрь). Когда бедро ротировано кнаружи и отведено в сторону - мобильность в суставе намного больше. Так вы сможете работать в бОльшую амплитуду и совершать бОльшую мышечную работу. Используйте эти рекомендации и ваши ягодицы 🍑 будут крепкими, упругими и высокими! Листай карусель 👇🏻 михаилсаночкин #ягодицы #приседсумо

Михаил
954 подписчика
931

ГУА-ША Многие слышат это слово впервые 😅 Что же это такое? Давайте начнём разбирать 👇🏻 Гуаша — традиционный вид восточного массажа, который выполняется специальным скребком. Многие считают, что именно таким скребком «соскребают» заболевания.🙏🏻 Благодаря выверенным движениям с определенной скоростью и интенсивностью нажатия по нужным точкам можно ликвидировать болевые ощущения и справится с причинами их появления.👌🏻 В так же массаж гуаша поможет справиться с: ✔️локальными и обширными отеками ✔️различными видами застойных процессов ✔️воспалениями мягких тканей ✔️мышечными спазмами ✔️сбоями в организме: нарушенным обменом веществ, неправильным функционированием внутренней системы или отдельных органов ✔️нарушением кровообращения или лимфооттока ✔️возрастными изменениями кожи. Ещё массаж гуаша делают на лице, это очень даже приятна процедура 🤗 Выполняется он: ☑️Для уменьшения отечности вокруг глаз. ☑️Для усиления лимфодренажа. ☑️Для снятия напряжения. ☑️Для уменьшения припухлости носа. ☑️Для придания контура подбородку. ☑️Для укрепления кожи в зоне декольте. При регулярном выполнении массажа вы сможете надолго сохранить молодость, здоровье и красоту. ☺️ Благодаря лимфодренажному действию даже  массаж лица оказывает влияние на весь организм и общее самочувствие. ❤️

ЮлияПремиум
185 подписчиков
19.4K

КТО ЖЕ Я?

Давайте знакомиться! Меня зовут Татьяна Рыжкова. 👩‍⚕️ ✅ В 2018 году закончила Курский государственный медицинский университет по специальности Лечебное дело (ну или коротко врач-лечебник, аля участковый терапевт). ✅ В этом же году я прошла переподготовку на косметолога эстетического направления. ✅ В 2020 году я закончила ординатуру по специальности Гастроэнтерология, но душа не легла к этой профессии и я пошла по пути косметологии дальше. Благодаря ей, я знаю проблемы не только снаружи, но и изнутри. 👌 Не понаслышке знаю, что такое проблемы с кожей, какие могут быть причины и как их решать или корректировать. 📚Постоянно учусь у лучших специалистов своей сферы: - инъекционная косметология Ащиной Яны - косметическая химия и пилинги Юлии Спиридоновой - школа акне Анастасии Пимоновой - ППИЭ, академия Амедис, Аюна - бесчисленное множество семинаров и вебинаров различных брендов (Gigi, Sesderma, Мезофарм, Ангиофарм, Аркадия, Плеяна и др.) И не собираюсь останавливаться! Сейчас основная сфера моей работы - онлайн-консультации, потому что я не только врач, но и мама 👩‍👦. На моей страничке вы можете узнать: - Как правильно ухаживать за кожей - Какие средства эффективно работают, и не бьют по кошельку - Как справиться с воспалениями, пигментацией, сухостью и другими проблемами - Рассказываю о безопасных и доказанных методах лечения - Как правильно использовать спф - и о многом другом! Расскажите о себе немного в комментариях 👇

Татьяна
63 подписчика
969

Игра "Цепочки"

Осень. Пятница. Вечер… Знакомые слова? Да, да и еще раз да. 🤩 В эфире снова Рубрика "Игры по выходным" Отвлечься от бытовой рутины, развернуть мысли в другую сторону, "пошевелить извилинами", пофантазировать, пообщаться и улыбнуться. Создать новый литературный шедевр и насладиться сознанием собственной крутости. Все это можно прочувствовать, если принять участие в новой игре "Цепочки" Правила: Придумываем историю на ваш вкус из любимых и не очень, самых разных цитат, фраз, строчек из фильмов, мультфильмов, книг, стихов, песен или изречений известных личностей. Кто-то пишет первую строчку, следующий продолжает историю новым сообщением с подходящим по смыслу изречением. И так далее. Источник цитаты указывать не нужно. Ответным сообщением под каждой из них другие участники высказывают свои версии происхождения цитаты. Например: 🎙️А я сяду в кабриолет и… Ответные сообщения других участников: песня, Любовь Успенская 🎙️Уеду я на чёрное-чёрное море 🎥 Красота то какая, ляпота… Постепенно цепочка из цитат превращается в более-менее связную историю или несколько историй, если начать новую цепочку Чудесных выходных и весёлой игры 😊 игра #общение #отдых #саморазвитие #нейронныесвязи #тренируеммозг #активныйвозраст #тенчатспбигра #настроение

НинаПремиум
2.2K подписчиков
3.6K

Безглютеновые кексы

Самый быстрый и простой рецепт приготовления выпечки без глютена. Лакомство для людей с диагнозом целиакия, непереносимостью глютена и любителей ЗОЖ Для приготовления берем: ✔️ 3 яйца ✔️ 3 ст.л. сахарного песка ✔️ 3-5 ст.л. безглютеновой смеси для выпечки Все ингредиенты взбиваем миксером или блендером. Полученное тесто разливаем по формочкам, смазанным маслом, примерно до середины или немного выше Я использую силиконовую форму ”Розочки”. Можно добавить в тесто все, что любите: изюм, курагу, чернослив, шоколад, ягоды, орешки Убираем в духовку примерно на 20 минут при температуре 180 градусов. По готовности вынимаем кексы из формы и радуем себя и близких Для выпечки использую силиконовую форму ”Розочки”. Из данного количества ингредиентов получается 6 кексиков. При желании количество сахара можно уменьшить. Смесь для выпечки заменить на муку и испечь традиционные кексы🥧 безглютена #рецепты #безглютеноваядиета #выпечка #зож

НинаПремиум
2.2K подписчиков
4.1K

Улыбаюсь, но не хожу в каске

Помните такой анекдот : В школе на уроке по технике безопасности инструктор говорит: - На стройплощадке обязательно нужно ходить в каске. Приведу примеры из жизни. Один мальчик не надел каску, ему на голову упал кирпич, после этого его отвезли в больницу. А вот девочке, которая была в каске, тоже упал кирпич на голову, но она только улыбнулась и пошла дальше. Голос с задней парты: - Это девочка из нашего двора, ее все знают - она с тех пор все время ходит в каске и улыбается! Я тоже часто улыбаюсь, но не хожу в каске, как девочка из анекдота! Улыбаюсь, даже когда все летит в пропасть! Когда нет сил, чтобы решить сложную ситуацию, когда все вокруг меняется по несколько раз за день и не в лучшую сторону, когда надежды не остаётся, а к тебе подкрадывается гнятущее чувство уныния! Одним словом : "Капец"! И все же я улыбаюсь. Я помню, как в детстве, когда я была чем-то расстроена и собиралась пустить слезы в три ручья, то мне говорили: " Не плачь, а то морщины появятся раньше времени !" 🤦🏻‍♀️ После этого, все по той же причине - появления ранних морщин, мы с подружкой в 5 классе решили ещё и смеяться так , чтобы не задействовать мимику лица. Естественно, это нам давалось с трудом. А попробовав несколько раз, нас очень насторожило то, что со стороны это выглядит диковато и мы бросили эту затею🤣 Сейчас меня вообще не беспокоит появления морщин! И если уж выбирать между морщинами от слез или от улыбки, то я конечно выберу второе. И что самое интересное, в свои 43 года я так и не увидела у себя морщин, учитывая то, как часто я улыбаюсь и смеюсь🤣 Наверное все потому, что я стала лучше себя понимать, допускать нужные мне мысли, заботиться о своих чувствах, принимать свои эмоции, любить, поддерживать и верить в себя. Я люблю улыбаться и делаю это с удовольствием. Моя улыбка - это улыбка моей Души. А Вас можно назвать улыбчивым человеком ? косметологжулебино #массажлицамосква #пилингимосква #улыбка#смех

Юлия
816 подписчиков
13.2K

Проблемы весны и пути их решения

Вот и пришла весна. Кроме радости от пробуждения природы и нарастающего тепла, наслаждения от красок и ароматов, предвкушения лета и отпуска, весна приносит и некоторые проблемы. 1️⃣ За зиму организм растратил запас витаминов и ослабел. Днем многих тянет в сон, да и шансы подхватить какой-нибудь вирус возрастают. Восполнить запасы помогут замороженные ягоды, овощи и фрукты, зелень. Витамины и пищевые добавки по назначению врача. Давайте себе возможность вздремнуть днем минут 15-20. Это прибавит бодрости. 2️⃣Кожа требует к себе повышенного внимания. Вдобавок весеннее солнце провоцирует появление веснушек и пигментных пятен. Особенно этому подвержены люди с нехваткой витамина Д и железа. Пришло время начать пользоваться кремом с SPF, чтобы избежать пигментации. Увлажняющие и питательные процедуры, пилинги, массаж поддержат кожу и восстановят её нормальное состояние. 3️⃣Весна - время обострения хронических болезней. Своевременная профилактика, бережное и внимательное отношение к собственному здоровью предотвратит обострение 4️⃣Тяжелее всех приходится аллергикам. Пыльца цветущих растений для них - настоящее зло, которое очень трудно победить при всем арсенале современных средств. Что поможет минимизировать проявления поллиноза? Делюсь своим опытом: Заблаговременный прием антигистаминных средств 4-го поколения (по назначению врача) В нос капли, спрей (по назначению врача) Промывание носа физраствором или морской водой Капли для глаз (по назначению врача) При выходе на улицу использовать респиратор или маску, благо сейчас этим никого не удивишь. Минимизировать уличные прогулки и поездки на природу (здесь концентрация пыльцы еще выше) Не употреблять в пищу продукты, вызывающие перекрестную аллергию: орехи, яблоки, помидоры, черешню, вишню, абрикосы, персики, нектарины и другие 5️⃣В апреле просыпаются клещи. А следовательно, нужно соблюдать меры предосторожности. В парках и на природе: Использовать репелленты Одежду лучше надеть светлую, чтобы можно было заметить ползущее насекомое Брюки заправить в обувь, рубашку в брюки. Так как клещ движется по направлению вверх, эти меры предотвратят попадание клеща на тело Регулярно осматривать шею и голову. А по возвращении домой проверить все тело, особенно подмышки, паховую область, зоны за ушами и кожу головы под волосами Соблюдение таких предосторожностей убережёт вас от неприятностей. И весна принесёт только приятные эмоции Какие ещё весенние неприятности существуют? Знаете другие способы их решения? весна #косметологспб #массаж #массажлица #омоложениебезинъекций #здоровье #тенчатспбигра #активныйвозраст #красотаиздоровье #аллергия

НинаПремиум
2.2K подписчиков
2K

Выставка художников уличной волны

Ранее делилась с вами в сторис работами художника В.Норкина выставка живописи «Все небо во мне» и решила проложить тему творчества Вторая выставка в той же локаций удивила яркими работами и вдохновила на написание поста. Творчество уличных художников оставляет разное впечатление (мнение) у людей, все завит от восприятия. Для меня работы уличных художников украшают город и придают ему изюминку (конечно если это не подростки поиграли с баллончиком краски). Знаю, что многие иногда ставят знак равенства здесь Цель показа выставки городского искусства показать творчество уличных художников, (независимого городского искусства), работающих в стиле граффити. Были представлены работы художников: Ваня БВ, Екатерина Оленина, Кирилл Зырянов, Клаус, Миша Качикаракис, Андрей Чжнс, Сергей Base Цвелик, Орбит, Куличик, Валера Чекот , Миша Мэл, Пирог , АН ТРКС , Бластер, Тагер , Федор Винс , Николай Воронин, Дима Свет , Гвоздь , Данила Hainz , Настя Жукова, Фрол Веселый, Олег Захаркин и Денис Вертиго. Свою эстетическую позицию художники формулируют так: «Это - не просто выставка, это - исследование способов взаимодействия с городской средой через художественные практики. Урбанистика, граффити, интеграция в городскую среду, современность и попытка заглянуть через поколение - все это особенно остро волнует современного художника. И не просто художника, а творца и мыслителя, тонко чувствующего городскую проблематику и «боли» современного мегаполиса». Польза уличного искусства следующая: 1) Борется с серостью и однообразием застройки. 2) Обращает внимание властей и инвесторов на ветхие конструкции. Граффити на стенах полуразрушенных зданий привлекают внимание не только жителей, но и властей города Для них это повод задуматься о восстановлении тех памятников, до которых раньше не доходили руки. 3) Создаёт новые точки притяжения и привлекает в город туристов. Стрит-арт-перфомансы привлекают взгляды людей для ярких фотосетов. У меня в профиле есть фотографии на фоне граффити Поэтому люди готовы приезжать даже из других городов, чтобы посмотреть на уличное искусство и сфотографироваться на его фоне. 4) Язык граффити воздействует на эмоции, а яркие образы хорошо запоминаются. Стрит-арт-художники пользуются этим В начале поста говорила о том, что многие люди ставят знак равенства между уличным искусством и случайным порывом разрисовать стены в неположенных местах (вандализмом). Разберу важный вопрос отличия стрит-арт от вандализма: На первый взгляд, уличное искусство мало чем отличается от вандализма. И неподготовленному человеку со стороны сложно отличить одно от другого. Критерии отличия: 1) По замыслу Стрит-арт. Уличный художник обращается к массам и закладывает в работу конкретный посыл: говорит о социальных проблемах, переосмысляет идеи других художников. Вандализм. Вандалы же обращаются к таким же вандалам. Их задача сводится к тому, чтобы «занять территорию» или оскорбить кого-то. 2) По форме Стрит-арт. Интегрируется в городское пространство и дополняет его новыми красками, придаёт оттенки смыслов. Вандализм. Портит и загрязняет город, мешает его нормальному «общению» с жителями и туристами. 3) По отношению с властями Стрит-арт. Уличные художники чаще всего действуют в рамках закона и согласуют свои произведения. Это важно для автора: его работу не закрасят и не уничтожат. И для города: администрация сможет системно развивать его образ. Вандализм. Вандалы действуют подпольно и без согласований. Поэтому их работы чаще всего на заброшенных зданиях, крышах и в промзонах. Поделилась с вами работами с выставки уличных художников и своим отношением к такому искусству. А вы как относитесь к работам уличных художников? знакомство художник граффити картина галерея творчество здоровье личныйбренд мотивация тенчат

ЕленаПремиум
4.8K подписчиков
3.2K
Пользователи TenChat
Бизнес.Тиндер
Новинка
Тиндер для деловых знакомств.
Персональные рекомендации и нетворкинг по-новому
Фото баннера авторизации

Доступно для скачивания

  • TenChat доступно для скачивания в Google play
  • TenChat доступно для скачивания в App Store
  • TenChat доступно для скачивания в App Gallery
  • TenChat доступно для скачивания в RuStore
Иконка Лого T Tenchat

Быстрый вход
через приложение

Введите номер телефона, чтобы
получить доступ ко всем возможностям

+ 7 (